牛皮癣关节炎患者的自我保健工作
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牛皮癣关节炎的患者有很多,目前治疗疾病的方法是有很多的,但是还有很多人都倍受疾病的困扰。患上疾病不是可怕的,患者一定要重视疾病,及早的治疗,在治疗疾病的同时,患者还应该重视自我保健。
1、缓解精神紧张:部分牛皮癣患者可因精神紧张而导致病情加重,因此牛皮癣患者应善于调理自己的精神状态,缓解精神压力。
2、低脂平衡饮食:牛皮癣患者可适量补充蛋白质、叶酸、水和热量,虽然不能直接清除皮疹,但能改善身体状态,促进皮损消退。牛皮癣患者可选择低脂平衡饮食,饮食多样化,每天吃多种蔬菜和水果,限制饮酒、高盐和腌菜,禁止吸烟。
3、适量体育锻炼:体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围,但如果锻炼后疼痛持续2小时,则提示锻炼过度或锻炼方法错误。有脊柱受累的牛皮癣患者避免长期卧床休息,应常行伸展锻炼,同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折,必要时用降钙素和双膦酸盐。游泳池的水中含有氯气可能引起皮疹加重,因此牛皮癣患者游泳前,可先在皮疹区涂一薄层的凡士林或矿物油,游泳后用自来水冲洗,在皮肤尚未干燥前,涂上润肤霜。
4、适当理疗:温水浴、热疗和冷疗等理疗可大大改善关节功能和缓解疼痛。有炎症的关节肿胀区可制动,并冷敷可减少肿胀和改善活动范围。
虽然疾病的治疗方法有很多,但是要疾病的治疗效果,患者还应该选择专业的治疗方法。牛皮癣关节炎不是容易的疾病,在治疗疾病的过程中,患者还应该重视自己的生活细节,保持乐观的治疗心态。
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