男性朋友长了痤疮应该怎么办?

男性朋友长了痤疮应该怎么办?现在很多人都把面子看的比什么都重要，而长痤疮就是很伤面子的一件事情。痤疮的出现与多个因素有关，患者要根据自身的实际情况，找出病因进行治疗。虽然说，痤疮并不会严重的伤害到患者的身体健康，但是对患者的心理影响比较大，所以一定要及时的将它除去。男性朋友们要通过正确的方法来觉得这个问题，平时在生活中可以做好自身的护理。下面我们就来具体看一下，男性朋友长了痤疮应该怎么办?

1、做好对皮肤的自行清洁

很多痤疮患者的皮肤比较油腻，在早晨起来以后或者是睡觉前，可以交替使用中性偏碱的香皂和适用于油性皮肤的洗面奶清洁皮肤，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3~5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污能力，最后使用温水清洗干净，彻底清除皮肤上的灰尘和油垢。假如在平时发现自身面部出现过多的灰尘、油脂，及时的用温水冲洗，每天洗脸以2~3次为好。

2、合理饮食，避免一些饮食禁忌

男士痤疮患者在日常生活中尤其要注意日常饮食，很多男性朋友在生活中不忌口，不合理的饮食对于痤疮的治疗是没有好的疗效的，而且还会加重病情，而合理的饮食习惯能够促进患者康复。在平时，痤疮患者要少吃高脂肪、含糖量高的食物以及一些辛辣刺激性食品，还要禁烟戒酒。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

3、多做一些能够排汗的运动。

男士朋友可以在平时做一些动作幅度比较大的运动，促进血液循环，使得体内的废物及时排出体外，使得皮肤能够在不断的排汗过程中保持畅通，然后对皮肤及时的清洗。

男性朋友长了痤疮应该怎么办?总之，男士朋友在患上痤疮以后，一定要及时的进行处理，否则不但会影响自己的容貌，还会危害自己的心理健康。