衣食住行上白癜风患者有哪些需要注意的地方
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白癜风是一种常见的局部或广泛的色素沉着,是由于皮肤中黑素细胞功能消失引起的。一般来说,生活环境的刺激、饮食和个人的免疫力都对病发有着影响,白癜风的病情发展和患者的日常生活有着紧密的联系,身上出现白癜风后,患者的衣食住行都需要注意。
1、一些深色的衣服或含有多种染料的衣服不应该长期穿着,衣服的质地过于粗糙,容易造成皮肤磨损,不要穿衣过于紧身,白癜风患处倾向于更多的摩擦部位。另外要注意一些化学合成材料,如橡胶手套之类的,因为橡胶手套含有一种称为对苯二酚单苯基醚的稳定剂,这可能加重皮肤脱色的症状。
2、饮食注意合理,营养均衡,很多患者因为白癜风的忌口而忽略了营养摄取的全面性,不良饮食习惯会导致人体缺乏微量元素,也是白癜风的原因,因此患者应纠正其不良饮食习惯,尽量保持身体的营养平衡。生活作风上应戒烟和戒酒,避免饮酒,避免对身体内分泌造成刺激。
3、人的免疫力与睡眠有关,睡晚、睡眠不好、工作太累了,身体免疫力会显著降低。安静舒适的环境有利于患者获得足够的睡眠,有利于患者提高抵抗力,缓解过度的精神压力。
4、白癜风患者认为户外锻炼、日光浴会对白癜风状况有帮助,这种想法其实是正确的,合理的运动和锻炼有助于提高患者的个人身体素质,增强体质但要注意阳光的强度,以防止过度暴露于太阳,户外运动时注意避免皮肤损伤。
注意生活细节,合理健康的生活,对治疗白癜风也有着辅助作用,患者要注意。
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