医羽:春天是一个适合做试 管的时节,不要让疫情坏了你的生育大计!
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疫情特殊时期,我们依然宅在家中不敢妄动。今天,又是宅在家的一天,就在全国上下都忙着抗击疫情时,不知不觉,春天悄悄的来了。
“万物苏萌山水醒,农家岁首又谋耕”,春天是播种的季节,是新计划开始行动的时刻。俗话说,一年之计在于春。而此刻宅在家的宝爸宝妈们,你们的备孕计划提上日程了吗?
相信很多人都会疑惑:春季适不适合要宝宝?
看了网上各种建议,“春季不适合怀宝宝!”“想要男孩?春天备孕最佳!”“春天是个备孕的好季节”。
有的说好,有的却说不适合,看完之后,更让人困惑了。那么,今天就跟小羽来一探究竟吧。
春季适不适合要宝宝?
虽然春季是病菌滋生、疾病流行的高发期,但是,宝妈们也不用太过于担心,只要日常加强卫生防护,注意均衡摄取营养增强抵抗力,完全能够避免感染各类病毒。
春季通过气候、土壤、饮食等因素,对人们的身心产生有益影响,利于生命孕育,可是孕育宝宝的好时机。
春季备孕的好处
1.符合自然规律:春天气候回暖,万物复苏,此时孕育新生,天人合一、顺应自然。
2.气温利于受孕:春季气温一般在10-22C°,利于排卵、生精,更易受孕,成功概率更高。当气温超过25C°,受孕则会受到抑制,成功率降低。
3.能量达到峰值:春播、夏种、秋收、冬藏。通过秋冬的能量储藏,人体机能到春季达到峰值。
4.促进优生优育:秋冬休养,人体营养充足。加上春季气候温和,人们心情更愉悦。等到夏季进入妊娠期,胎儿吸收也比较好,抵抗力更强。
可见,与其问春天适不适合孕育宝宝,不如问问自己:我准备好迎接一个新生命的到来了吗?春天,在每个孕妈的心里。当你拥有健康愉悦的身心时,就是迎接小生命来到的“春天”。
一年之计在于春,早日行动!
那么,该怎样做好身体、饮食、心理等方面的准备呢?
1.日常生活注意事项:春季里气温多变,空气湿度相对较高,要常通风,减少室内细菌的数量,尽量不要在室内抽烟,保持居室内空气清新。
在潮湿干冷的天气,孕妈们可以使用空调暖气或者暖风机,把居室内的温度控制在20℃左右最好。这样的室温有助于刺激排卵或产生大量的精子,而当气温超过25摄氏度时,会抑制受孕。
2.算准排卵期:女性一般是在下一次月经来潮前的第14天左右。算准排卵期进行夫妻之间的性生活,是提高受孕率的一大关键。
3.健康合理的饮食:对于备孕的宝妈来说,要营养均衡,日常增加蛋白质的摄入。此外,充分摄入维生素对备孕宝妈来说也是很有帮助的。如新鲜的蔬菜、柑橘、柠檬等水果,其中含有维生素C,有助于抗病毒作用,胡萝卜、苋菜等含有维生素A,具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能,抵御各种致病因素的侵袭,提高免疫功能。
4.疫情期间,关注官方信息:少看各种微信群、朋友圈流通的未经证实的谣言、负面新闻。不信谣,不传谣,避免产生焦虑、恐惧等负面情绪,影响备孕。另外,医羽提醒宝妈们可以适当做些室内运动如,瑜伽、仰卧起坐等,不仅可以提升身体素质,还可以帮助缓解情绪,转移注意力,脱离大量的恐慌和焦虑。
科学备孕是很有必要的,所以在备孕期间宝爸宝妈们的心情和身体状态都要调至最佳状态,虽然疫情还在继续,但我们的身心可不能再犹豫。想要拥有健康的身体、强大的免疫力、平静安稳的心境,以及可爱的宝宝,就行动起来吧!毕竟,一年之计在于春……
为此,在万物复苏的3月,医羽特地为医羽的宝妈精心准备了一个试管优惠的活动,希望试管姐妹们能在这生机盎然的春天孕育出属于自己的小宝贝。详情请关注医羽官方网站最新公告。
特别提示:疫情期,一定要戴口罩、少出门、勤洗手、勤锻炼,保护好自己,才能早日好孕。
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