学会饥饿才是最好的养生 解读胃气与养生
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要活出个质量来,首先得珍爱生命。什么是生命呢?生命就是吐故纳新,就是吃、喝、拉、撒、睡。如何让人的吃、喝、拉、撒、睡的过程正常地运行呢?要知道,许多病人不是因病致死;而是不想吃饭,结果是自己把自己饿死了。让病人想吃饭,是病人痊愈的先决条件。中医强调有胃气则生,无胃气则死。这是中医许多治疗原则中的最基本的一条原则。中医认为胃气就是人体的元气;损害了胃气就是死路一条。
世界上,没有一个母亲,因为婴儿不想吃奶而欣喜若狂;也没有一个家长,因为孩子不想吃饭而手舞足蹈;更没有一个家属,因为病人不想吃饭而千恩万谢。如果有这种人,那么不是精神病患者,就是别有用心。然而确实有些现代病人,可能是精神出了毛病,认为自己是铁打的机器,不把吃饭当成大事。不过,大多数人是重视吃饭问题的。可是很多人又不知道吃饭要靠胃气。
没有胃气,吃饭等于没吃!那么什么是胃气呢?刘纯说:胃气者。知饥也。就是说,一个人有了饥饿感,吃饭才能被消化吸收。每个人都有饥饿感的体验。婴儿饿了,就哇哇地哭;这就是饥饿感。成年人早晨起床了,就感觉饿得难受,一定要吃早点;这就是饥饿感。老婆婆的饭量很好,到钟点儿不开饭就催促儿媳妇做饭;这就是饥饿感。昏睡的病人醒了,要吃东西,守护的人高兴地说,谢天谢地,他要吃东西了;这就是饥饿感。伤员的伤势很重,但是吃饭如狼似虎,医生就不担心他死掉;这就是饥饿感。因此有饥饿感的人,就活下来了;而没有饥饿感的人,就不能够很好生存。刘纯研究胃气的目的,就是要搞明白,采取什么办法能够迅速提升病人的胃气,使病人能够迅速产生饥饿感而能够活下来。
有些人认为癌症、尿毒症、艾滋病等疾病是最可怕的。错了!最可怕的疾病是顽固性厌食症。中医胃气就是人体的元气、原气、正气、真气、宗气;胃气就是饥饿感!在《短命条辩》一书中,刘纯指出,人体的最大弱点,就是消化吸收能力很差。这也是人体最容易被伤害的功能;因此保持旺盛的饥饿感是求生的先决条件。一个人没有饥饿感就要生病了,一个病人没有饥饿感就要死了。但是许多人不相信这个道理,甚至在病情危重的时候,依然选择损害胃气的治疗方法。治疗之后,迅速导致顽固性厌食症而死亡,这是非常可惜的。实际上,许多人都有这样的体验:饿了以后,如果不及时吃饭,一会儿就不感觉饿了。这是怎么回事呢?这种现象,中医叫气化,就是人体开始自己吃自己了。胖人因此而变瘦。
由于气化是在饥饿的情况下进行,要想气化,就必须学会饥饿,不能随便吃东西。人类一般在白天吃2至3次饭,而在夜间睡眠的时候不吃饭,就是因为夜间睡眠的时候要气化。国外有人提倡,每七天当中,要绝食一天,有益体内坏死产物的吸收,也是这个道理。不过一天完全不吃饭,容易发生胆汁潴留,有诱发胆结石之嫌。
然而许多人饿了就吃,甚至夜里饿了也吃,这是非常坏的毛病,因为如此就不会产生气化。婴儿一天要吃六次奶,此外饿了要喝果汁,就不会产生食火。小孩子一天要吃三次饭,此外饿了要喝果汁,就很少闹病。成年人一天要吃一次午饭,早晚要少吃饭,此外饿了要喝果汁,就不会发生离奇古怪的疾病。人过七十岁,要一天喝六次肉汤做的半流食,此外饿了要喝果汁,就不会发生猝死。然而许多人不听这一套,饿了就吃,这就叫为嘴伤身。
博主简介:马连兵,廊坊市建安医院中医骨科,主治医师、擅长以手法复位理筋,结合中药外敷治疗颈腰间盘突出、椎管狭窄、股骨头坏死、骨关节增生、跌打损伤、扭错位等骨关节疾病。
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