老年性眩晕应该如何预防

本文已影响272人 

老年性眩晕症患者不要一晕就用药四“常”可有效防治老年性眩晕。

老年性眩晕应该如何预防

一是常欢乐老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观,保持心胸开阔,尽量避免焦躁忧虑、紧张等心理。

二是常运动经常适当地开展一些体育锻炼,但运动量不宜过大,可采取散步慢跑、体操等方式,改善血液循环

三是常吃素饮食宜清淡,不吃油腻重的食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果只要注意生活调理,就可使症状得以缓解。

四是常检查对于原有高血压者应注意观察和调整血压,纠正血压的具体数值要视原来血压而定,设法改善脑部的血液供应防止血管硬化的加重。

精彩图片

热门精选