专家介绍:三叉神经痛自我调理方法
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孙洪涛主任,医学博士,神经外科副主任医师。主要研究神经创伤、颅神经疾病的救治。现为武警医学院附属医院脑系科中心十病区主任。
三叉神经痛的自我调理方法有有以下几种方式
1、生活、饮食要有规律,保证充足的睡眠和休息,不要让自己过度劳累。
2、保持快乐的心情,不要冲动、生气,抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗。
3、患者要适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质,提高免疫力,同时也可以避免其他疾病的侵袭。三叉神经痛患者锻炼时要注意动作不要太激烈,以免诱发三叉神经痛。日常生活中洗脸、刷牙等,动作要轻柔,保护好扳机点。
4、动作轻慢防治所有诱发疼痛的因素,如洗脸、刷牙等,尽量避免刺激扳击点。严寒天留意保暖,避免冷风直接刺激面部。
5、合理饮食:三叉神经痛患者应进食较软的食物,尽量不要吃油炸类和刺激性食物,对于海鲜产品以及热性食物也要尽量避免。合理的饮食不仅可以提供身体必需的营养,也可以有效预防疾病。
6、避免过度劳累:保证充足的睡眠和休息时间可以消除疲劳、提高免疫,使身体保持一个良好的状态,远离各种疾病。
7、注意卫生,防止感染:三叉神经痛与某些感染性疾病有关,其病原体可产生内毒素和外毒素,致营养代谢障碍,对三叉神经有不良刺激,有可能会诱发疼痛,所以日常生活中要注意个人卫生。
以上就是日常生活中三叉神经痛保养要点的相关介绍,如果您有什么疑问,欢迎咨询!
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