常用电子产品有什么隐藏的危害
本文已影响281人
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随着社会的快速发展,电子产品在日常生活中的运用越来越广泛。带来方便的同时,也给我们带来很多的困扰和疾病。颈椎病、记忆力下降等。具体还隐藏着哪些危害呢?
平板电脑容易引发颈椎病,患者最小的仅6岁
年仅10岁的孩子就患上颈椎病,在很多人看来简直是天方夜谭,但对神经内科的医生来说,早已见怪不怪。随着平板电脑的普及,颈椎病患者的病因已从“长期使用电脑”转变为“经常把玩平板电脑”,患者年龄也从25岁以上,骤降到6岁以上,这个数字简直让人胆寒。
现在正值新iPad国内发售之日,对于想将新iPad作为礼物送给孩子的朋友来说,还需谨慎。
对策:如果实在没有时间管理孩子,不妨为他报一些兴趣班,一些社会实践活动,既能培养孩子技能,又能多交朋友,何乐而不为呢?
常看电子书记忆力会下降
电子书无疑让我们获取知识的方式更便捷,上下班途中,等车时,甚至上厕所的时候我们都能通过这种便捷方式来争分夺秒的阅读。但一项研究表明,看电子书很容易忘,有时甚至想不起来自己看过什么,如故事角色的名字,但是看纸质书则不一样,记忆力要好得多,这被外国专家戏称为看电子书变“脑残”。
对策:如果因为各种原因实在没办法携带纸质书,那就尽量选择大屏幕的阅读设备吧。
电脑族小心脊柱病
在日常生活中,绝大多数人的坐姿是不正确的。坐姿不好容易使脊柱生理曲线受到破坏而变形,造成腰部软组织慢性劳损,而发生腰痛。
对策:正确的坐姿应该是坐时脊柱尽可能符合生理弧度、力学原理,头颈不觉吃力、双腿适当放松;要做到坐时上身挺直,小腹内收,下颌微收,双下肢并拢,双手放在膝盖上,不要经常变换体位,这就是我们的老祖宗所提倡的“坐如钟”的保健坐姿。
宅男宅女原来是高科技产物
科技的发展彻底改变了人们的生活方式。智能手机的应用让人们的生活更便捷,打电话、玩游戏、拍照、购物都能在手中片刻搞定。但高科技给人带来便利的同时也使人变得越来越懒惰。日本媒体称,依赖便捷的电子产品,除了会造成大量不爱与人交往,整天陶醉在电脑世界的“宅族”之外,还会让人变成大脑十分发达,但是四肢软弱无力的大头人。
对策:为了避免变宅,应该积极参加社会活动,偶尔和朋友逛逛街,旅行一下放松自己也不错嘛。
边吃饭边用手机上网容易造成消化系统紊乱
智能手机加上3G网络,使得随时随地上网看新闻、发微博成为现实。很多人尤其是年轻人,在吃饭时养成了边吃边用手机上网的习惯,然而医生发出警告,这种行为会影响消化,时间长了甚至可能造成消化系统紊乱。
对策:美国加州最近流行一种“叠叠乐”游戏,规则很简单:吃饭时全部人交出手机,谁先受不了去碰手机就要买单!我们不妨借鉴一下,就让吃饭的时候还是专心吃饭吧。
幼儿多看电视对生长不利或将导致肥胖症
妈妈们要注意了,让幼儿看电视是现在不少家长哄孩子安静的手段,但一项最新研究显示,两到四岁的幼儿看电视越多,其在身体素质测试中的表现可能越差。看电视时间太长会导致孩子久坐不动,对孩子生长发育不利,还有可能会导致孩子对体育运动丧失兴趣,加大出现肥胖症的几率。
对策:多抽出时间陪伴孩子,多带孩子参加活动,多让孩子找小朋友玩玩才是王道。
经常用鼠标小心鼠标手
现在的上班族一般都是电脑办公,鼠标就逐渐代替了笔,但随之而来的可能就是“鼠标手“了
对策:做做手部放松运动。上班族每工作一小时左右,就要起身活动活动身体,做一些握拳、捏指等放松手的动作。改善使用键盘鼠标方法。电脑桌上键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度。使用鼠标时,手臂不要悬空,移动时不要用腕力而尽量靠臂力,不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。另外,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助于力的分散。用热水泡泡手。下班回家后用热水泡泡手,二三分钟即可,能有效促使血液循环。另外,如果出现了疼痛现象,可以贴点止疼的药膏,有消肿、止痛的作用。
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