巴西医生设计体操预测早死几率 完成困难危险大
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据香港《文汇报》5日报道,巴西有医生设计出一组测试身体灵活性的简单体操,声称可以推算出一个人会否早死。如果感觉动作做得比较艰难,在未来6年死亡的几率会比顺利完成动作的人高出4倍。
整套动作很简单,先从站立状态蹲下,双腿交叉坐下,然后再站起来,但其间不得借助任何工具,包括手、膝部或腿部侧边协助平衡。
评分以10分为满分,每用手或脚撑地一次就扣1分,若身体摇晃一次则减半分。若最终得分低于8分,未来6年死亡的几率将较接近满分的人高出一倍,若得分只有或低于3分,早死几率更是满分的人的5倍。
里约热内卢伽马菲略大学的研究发现,测试肌肉骨骼健康度可有效预测51至80岁人群的死亡率。该大学专家阿劳若劝病人多做这组体操,提高肌肉强度和平衡力,以延长寿命。
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