这四个坏习惯居然会加速女人的衰老
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衰老这个词我想女人一听都会害怕,没有一个女人是想衰老的。很多女人花着大额的金钱去进行保养,就是为了不让自己那么快的变老。其实很多坏习惯也是导致我们快速衰老的原因,快来看看都有哪些吧!
1、抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。
2、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
3、不防晒
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛无光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。
4、面部表情过于夸张
虽然我们常说“笑一笑十年少”,但经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴,这些动作和表情都会使面部增多皱纹,所以,最好尽量减少面部动作和过分夸张的表情。
结语:看了以上四个原因,大家都明白了吗?我想肯定有很多女人都中了以上这些坏习惯,如果真的是这样,改进改掉这些坏毛病,不然即使你怎么保养,那也是做无用功。首先得从内部进行保养,其次外部的保养才能有效果哦!
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