秋冬干燥 菊花茶护眼防感冒
本文已影响283人
本文已影响283人
秋冬季节,不仅天气干燥,而且多雾,一定要多喝点热水,但是在这样一个干燥的季节,如果你在热水里加点它,可以帮您减轻秋燥的烦恼哦,还可以让您达到清肝明目的作用,让您过一个舒适的秋冬!那这个“它”指的是什么呢?指的就是菊花。
养生首选白菊
菊花的种类繁多,但不是所有菊花都具有药用价值的,我们该怎么选呢?
专家认为,常用的药菊有三种:野菊、小黄菊、小白菊。野菊清热、泻火、解毒,外用效果较好;黄菊主疏散风热;白菊主清肝明目、平肝降阳,对干燥季节引起的咳嗽气喘、感冒发烧、人体免疫力低都有很好的缓解治疗效果。
所以,养生首选白菊。
杭白菊,不姓杭
常有人误解“杭白菊”的原产地在杭州,但其实浙江桐乡的杭白菊才最为正宗。桐乡杭白菊花瓣洁白如玉,花蕊黄如纯金,色香高雅,味甘性凉,为菊中珍品。
桐乡位于浙江北部,隶属于嘉兴市,这里地处水网平原,土地肥沃。当地种植杭白菊距今已有800多年的历史,为了保持其药性至今这里的菊农们依然坚持采用最古老的种植、采摘、加工方式。
良好的地域优势及勤恳菊农让这片土地孕育出最道地的杭白菊,同时也让杭白菊成为浙江桐乡的一张地理名片,不仅在中医遣方用药中广受好评,在健康食品领域也被广泛应用。
小菊花有6大功效
菊花入馔自古皆有,药用价值显著,不仅能当花茶饮用,且作汤炒食兼宜,深受人们喜爱。现在小固为大家简单介绍一下杭白菊的6个功效:
1、护眼
杭白菊肉质肥厚,味道清醇甘美,以养肝明目而著称,特别适合泡茶饮用。可以选取杭白菊5~10克,用沸开水冲泡后饮用,是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。眼睛干涩明显者,还可以加入枸杞10克冲泡。
2.护嗓
杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊,堪称上品之作,它色泽金黄、味道纯正浓烈。选取胎菊5~10克,罗汉果半只,以沸水冲泡代茶饮,可以清热润肺。
此茶饮适合咽喉肿痛、咳嗽气喘人群饮用,老师、导游、销售员等平时讲话较多的职业人士,可以常饮用。
3.降胆固醇
菊花又称“延寿花”,久服利血气、轻身延年;新近研究发现当人体摄人过高的胆固醇的时候,菊花中的某些成分就能够加快胆固醇的代谢,最终达到预防高血脂等健康问题。
杭白菊佐以降胆固醇的山楂是老年人理想的保健饮料,选取杭白菊15克、生山楂20克,用水煎或开水冲泡10分钟左右即可饮用。
4.缓解感冒
菊花还有疏风清阳的功效,可以缓解因风热感冒引起的头疼、咽喉肿疼。选取杭白菊5克、绿茶3克,开水冲泡,代茶频饮。
5.缓头痛
菊花茶香气浓郁,具有提神醒脑的作用,对缓解神经性头痛、眩晕、耳鸣等症,消除烦躁和疲劳有一定的效果。
6.缓便秘
选取杭白菊5~10克,加水稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀后饮用。此茶饮具有生津止渴、润肠等作用。大便秘结、目赤肿痛人群都可适当食用。
结语:养生首选白菊,白菊主清肝明目、平肝降阳,对干燥季节引起的咳嗽气喘、感冒发烧、人体免疫力低都有很好的缓解治疗效果。小菊花有护眼、护嗓、降胆固醇、缓解感冒、缓头痛、缓便秘等作用,所以大家喝热水的时候加点白菊哦!
菊花决明子茶真的护肝吗 菊花决明子茶对肾有好处吗
菊花茶哪种效果最好 菊花茶如何保存不会坏
菊花茶能降血压吗 菊花茶可以保存多久
冬季皮肤干燥痒怎么回事 秋冬皮肤怎么护理
冬天预防感冒吃什么好 冬天吃点这些能预防感冒
敏感肌干燥起皮怎么办 秋冬“危肌”靠这一瓶就够了
感冒的分类有哪些 感冒流眼泪属于什么感冒
秋冬皮肤干燥怎么办 秋冬这些保养皮肤
护眼明目茶饮:枸杞菊花茶
秋冬季节为什么皮肤干燥 皮肤干燥怎么办
菊花茶的功效与作用及禁忌 五类人不能喝菊花茶
花粉过敏能喝菊花茶吗 注意:以下五类人群都不宜喝菊花茶!
感冒用花椒泡脚最好 祛寒助眠防感冒!
菊花茶有什么作用与功效 如何判断菊花茶的品质
感冒喝菊花茶好吗
冬天怎么预防宝宝感冒 6招助你冬天远离感冒
买菊花茶怎么挑选 菊花茶能多喝吗
冬天眼睛干涩怎么办 教你几招缓解眼睛干燥
冬天如何预防感冒 做到这些让你远离感冒
冬季喝菊花决明子茶好吗 菊花决明子茶适合什么人群喝