冬天为了好看露脚踝 危害有多大
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冬天到了,很多爱时尚的女孩子、男孩子,都还是依旧露出了他们的脚脖子,穿个牛仔裤,把裤脚撩上去,仿佛成了,现在年轻人的时尚标志,不知什么时候起,开始流行上半身和下半身不在一个季节的穿搭。这如果是在春季或者秋季这样的搭配倒是挺让人舒服的,但是要在大冬天的露个脚踝,在严酷的低温下坚守最后一丝时尚的态度。其实看似很酷,但实际上,这对身体是非常不好的。而且他们自己也会冻得受不了。那么大冬天露脚踝真的没关系吗?有哪些危害呢?
大冬天露脚踝,真的没关系吗?
风险一:长冻疮
我们摸一摸自己的脚踝就能感觉出来:相比较身体其它部位,脚踝皮下脂肪较少,自然保暖性能较差。同时,脚下神经末梢丰富敏感,如果踝关节受寒,可能使整个腿部都会感觉特别冷。
脚踝处皮下脂肪薄相当于那个部位少穿了一件大棉袄,而大冷天将它裸露在外面,很可能发生一件事:那就是生冻疮,局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。
风险二:易感冒
局部保暖的不到位有可能使整个机体遭受寒冷侵袭,继而造成身体抵抗力下降,病毒细菌就可能乘虚而入,引起感冒。
风险三:加重骨关节炎的疼痛
有个耳熟能详的说法是——“冬天不注意护腿,容易得风湿和关节炎”。但其实,这种说法并不科学。
露脚踝会导致风湿和类风湿吗?
首先,我们需要搞明白,风湿与类风湿并不是一回事。
的确风湿与类风湿有些共同点,比如说都会引起关节肿胀疼痛甚至畸形,但前者一般侵犯大关节(膝关节、肘关节等),后者往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节)。
但两者的病因是不同的,风湿性关节炎是链球菌感染造成,而类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症。
虽然这两种关节炎的致病原因各不相同,但有一点很重要:寒冷都不是造成它们的原因。
露脚踝会导致关节炎吗?
按照现代医学的观点,其实我们常说的关节炎并非指“类风湿”或者“风湿病”,而是“骨关节炎”。
骨关节炎确切地来说也不能算一种病,它其实是一种关节对于磨损的自然反应。
人体的关节也和很多物品一样有“使用寿命”,如果年龄达到了关节的使用寿命,关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性,甚至碎裂、剥脱,软骨下的骨质增生并形成骨赘(即所谓“骨刺”),最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限,这便是骨关节炎。
大冷天不注意对关节的保暖时寒冷会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节血运减少,滑液分泌减少。也就是说,虽然冬天裸露踝关节并不会直接导致关节炎。
但是对于关节已经开始老化的人(其实我们每个人的关节都在日渐老化中,只是年龄未到尚未出现症状)会降低疼痛的耐受性,使已经患关节炎的症状加重。
长期如此也就会增加关节负担,减少关节使用寿命。
你知道露脚踝的坏处吗?
容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏”,脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,就可能使人发生感冒等症。
导致关节病
冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中,低温可能伤害到关节,阻碍气血循环,导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,长期会患关节病。
长冻疮
冬天身体组织受凉,最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
加重痛经
如果女性正处在经期,冬天露脚踝的穿戴方式,会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。
身体不能受冻的地方
头部
冬季是偏头疼、脑梗等一系列疾病的高发季节,这和头部头部受凉有着密不可分的联系,当头部受到冷气刺激后,脑血管会出现收缩,导致血液循环不畅,这时脑部健康将受到严重威胁。因此,在冬季一定要做好头部的保暖工作,特别是脑血管较为脆弱的中老年人更要注意。
腹部
最好腹部保暖一样至关重要,当腹部受凉后,会对我们的肠胃造成极大的影响,不但会抑制对食物的消化吸收,还会导致消化不良,腹痛腹泻等诸多消化道疾病;女性更需注意,腹部受凉,还会造成痛经和月经不调等症状出现。
脖子
这个部位受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部供血。
1.脚踝暴露在外,导致人体受寒,容易感冒;
2.低温可能伤到关节,阻碍气血循环,导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等;
3.裸露部位可能产生冻疮,出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
所以,还是建议大伙,不要为了潮流而损害了自己的健康。
小编结语:很多追求潮流的年轻人都喜欢在冬天的时候上半身裹得很严实,下半身却穿得又短又透露,特别是一定要露脚踝。想必大家都听过一句话,寒从脚起,如果我们在大冬天露脚踝,我们的脚肯定会被冻到的,那么这样做的下场,还会引起身体别的地方的疼痛,比如头疼,还有那些原本就长冻疮的人,这样冻一下,冻疮只会越来越严重,所以,我们一定要尽量把我们的脚踝包裹好,不要为了追求时尚,就不要自己的身体,现在我们还年轻,可是以后老了一定会后悔的。
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