中风患者在家复健选什么器材
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河北读者汤女士问:我今年58岁,两年前脑梗后整个左臂力量比较弱,做过针灸,现在没好转也没恶化。如果我想在家自己锻炼,有什么好的器材和方法可以推荐吗?
北京博爱医院神经康复科主任医师何静杰解答:中风患者居家康复无需特殊器械,做一些力所能及的家务活即可。可根据障碍程度做一些单纯左上肢的活动,如上举、肘关节屈伸、左手抓握动作等。如果单纯左上肢不能完成,可借助右上肢辅助完成。根据左手的功能情况,可练习拿麻将牌;恢复一些后可以练习捡大豆、小豆、绿豆等;也可以用左手写字,可先拿粗一点的笔,然后逐渐过渡到普通笔。总之,能用左上肢、左手做的事情,尽量就用左手,不用右手,包括日常生活的任何动作,如刷牙、洗脸、进食等。
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