缓解肾病疼痛的几个是食疗好方法
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每个人身上的各个器官都有它存在的理由,因此肾器官对于人也非常重要,饮食上要多多注意保护它使它每天正常的工作和运转。还要多吃一些有利于它的食物,尽量少吃生冷、过烫、过于辛辣的食物减少刺激。肾损害可以发生于任何年龄阶段,有些病对人的危害甚至不亚于癌症。得了肾病除了医疗之外,也不可忽视饮食方面,只有医疗和饮食双管齐下,才能更快的恢复健康。那肾病患者吃什么?下饮食要遵循什么原则呢?在日常生活中应该注意什么?下面就来介绍一些肾病患者的日常饮食指南。
肾病患者的冬季饮食原则:
原则一:清淡饮食
请注意:清淡饮食≠限盐。一说起清淡饮食,大家都会想起“每天食盐不得超过3克”的说法,这实际上只是针对尿毒症阶段出现严重电解质紊乱的患者来说的。除非出现严重的水钠潴留,表示钠离子代谢能力严重下降,否则无需刻意限盐。
肾病患者的清淡饮食,只是不要过辣、过咸、过油腻而已,实际上大部分人日常饮食就是清淡饮食,只有少量嗜肉如命或嗜辣如命的人,才需要克制一下。
原则二:优质低蛋白
所谓优质低蛋白,是针对大量尿蛋白或因血浆白蛋白下降引起高度水肿的患者而言。由于大量蛋白质漏出,引起了血浆白蛋白降低,会导致水肿,而水肿又会引起心衰、肺水肿等并发症,所以需要补充蛋白,也就是摄入优质蛋白。
为什么还要低蛋白呢?因为蛋白质漏出本身就会损伤肾脏滤过屏障,所以要减少蛋白质摄入。对于肾病患者来说,每天的蛋白质摄入量最好是控制在每公斤体重0.6-1克。优质蛋白的食物来源,可以是牛奶、鸡蛋、鱼肉、大豆等。
原则三:均衡营养
这是最容易被忽略的,同时也是最重要的原则。有的患者在执行饮食限制时过于执着,导致可以选择的食物种类少之又少,实际上这是不对的。即使生了病,人体对营养的需求也是没有本质改变的,需要从多种食物中获取。如果强行排除某种食物,很可能会导致某种营养元素的缺乏,对肾病的治疗反而不利。
此外,八分饱也是一个重要的饮食原则。可以说,只要保持营养均衡,坚持八分饱,就足以称之为“健康饮食”了。
肾病的6种食疗方法推荐:
一、黄芪赤豆粥
【材料】黄芪(研末)20克,赤小豆30克,鲜紫苏叶10克,大米100克,鲜车前草15克。
【做法】先将大米、赤小豆洗净,加水800〜1000毫升旺火煮,沸后加入黄芪末及洗净的紫苏叶和车前草,慢火再煮至大米烂熟,去车前草后分2次吃。可酌加红糖调味,忌加盐。
【功效】益气健脾、利尿消肿之功效。主治肾病初期及急性肾炎浮肿明显者。
二、芡实莲子粥
【材料】芡实20克,黄芪20克,莲子20克,山药粉30克,枸杞子10克。
【做法】加水适量,煮成两碗粥,每日分2次吃。
【功效】无浮肿者加少许食盐,浮肿者加少许红糖调味。能健脾益气、补肾固精,主治肾病蛋白尿长期不消、反复浮肿、精神疲乏、怕冷、四肢不温、食欲不振、大便塘烂等脾肾阳虚证。
三、黄芪杏仁鲤鱼汤
【材料】生黄芪60克,桑白皮、杏仁各15克,生姜3片,鲤鱼1尾(约250克)。
【做法】将鲤鱼去鳞及内脏同上药一起煎煮至熟,去药渣食鱼喝汤。
【功效】用于脾虚湿困证。
四、鲫鱼冬瓜汤
【材料】卿鱼120克,冬瓜皮60〜120克。
【做法】先将鲫鱼去鳞,剖去肠脏,与冬瓜皮同煎,烛汤不放盐,喝汤吃卿鱼。
【功效】用于肾病各型水肿及蛋白尿。
五、薏仁绿豆粥
【材料】生薏苡仁、赤小豆各30克,绿豆60克。
【做法】共煮粥食用,每日1次。
【功效】用于脾虚兼湿热水肿。
六、乌鲤鱼汤
【材料】乌鲤鱼1尾(约250克),黑白丑(炒)各30克研末。
【做法】将鲤鱼去鳞及内脏,纳黑白丑末于鱼腹中,用线缝合,共炖至熟,鱼汤同服。
【功效】用于肾病之水肿明显者。
肾病患者不能吃什么?其实肾病患者在饮食上面有很多的禁忌,肾对于身体是很重要的,所以在饮食的时候,要多吃一些有利于肾的食物,最好不要经常吃一些有刺激性的食物,这样对于肾会产生很多不利的影响。那么肾病患者在饮食上面要注意哪些呢?哪些食物是可以吃的,哪些食物是不可以吃的呢?下面我们就来看下吧。
肾病患者的日常饮食禁忌:
1、甜食必须禁止(除非血糖低情况)
首先对于血糖高的患者,甜食时必须禁止的,如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。
2、如果血糖控制不好最好不要吃水果
如果可以控制很好,那么可以小量吃一些含糖量低的水果如苹果、梨子、橘子、橙子、柚子等。
3、腌制品必须禁止
腌制的食物里面含有很多的致癌物质,吃多的话不仅会致癌,而且对于肾部的伤害也是很大的。腌制的食物里面含有很多的化学物质,对于身体的伤害也很大。如果你是肾病患者的话,平时最好多吃一些比较清淡的食物,这样对于肾也是有很大的好处的。
4、不宜食用以下食物
菠菜、竹笋、韭菜、茴香、芹菜、小红萝卜等,以及豆制品、动物内脏、浓鸡汤、肉汤等,禁食油炸食品。
5、应少盐饮食
在无浮肿、高血压的情况下,每日摄入盐量为4g左右,在有浮肿、高血压的情况,因低盐饮食,每日摄入盐量为2-3g,或无盐饮食,每日摄入盐量小于0.5g,忌食含盐高的食物,如咸菜、咸蛋、腌肉、酱菜、皮蛋、豆腐乳等。不宜食用香蕉,因为香蕉中含有比较多的钠盐,而肾炎患者的浮肿、高血压都必须限制摄入钠盐。
6、不要食用刺激性食品
如酒、茶、咖啡等,各种辛辣调味品,如葱姜蒜、咖喱、芥末,胡椒等,各种香料。
上面的内容中我们谈到了肾病患者不能碰的食物,还介绍了在家容易操作的几款适合肾病患者吃的菜谱。不知道大家记住了吗?其实肾病和其他病症一样,都需要早发现早治疗。这样才能减少病痛减少伤害。希望通过上述文章的介绍能够给大家带来帮助,同时提醒大家,在生活中做好保健,注意肾病患者的饮食禁忌,合理的饮食能够帮助患者及早的恢复健康。
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