为何女性容易患尿路感染 尿液发黄是怎么回事
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相信很多女性朋友都有过难言之隐,尤其在寒冷的季节,尿路感染更容易找上女人,特别是那些一天到晚坐那里不运动的,水还喝的特别少的,时间一长,就会出现尿路感染的情况,尿路发生感染了,想要解个小便,尿道里面觉得非常疼,让女人异常痛苦,可是为什么经常久坐在那里,水喝的还不多就会出现尿路感染的情况,患上尿路感染了,有什么好办法可以自行治疗,下文可以给大家了解清楚。
尿路感染为何亲睐女同胞?
据了解,每年约有61%的成年女性患上尿路感染,原因主要是以下6个。
1、女性尿道短,仅约3—5厘米,细菌易上行侵入膀胱;
2、尿道口大,距阴道、肛门也较近,因此尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性比男性高;
3、每月一次的月经也是细菌良好的培养基,如不注意外阴清洁,细菌很容易滋生;
4、夫妻同房时,女性尿道口内移,阴道及膀胱颈充血,如果尿道过短者,也易诱发炎症;
5、妊娠期、幼女或绝经后,由于雌激素变化及ph值改变等,也易引生感染;
6、女性外阴部汗腺特别丰富,很容易使外阴局部长时间潮湿,细菌乘虚而入。
女性预防尿路感染“有招可循”
冬季气温低,女性免疫能力减弱,尿路感染的发病率明显上升。主要致病菌是大肠杆菌,此病易反复再感染。当尿路系统存在功能异常或有肾外伴发病时,反复或持续发作而导致肾功能严重损害。
每次发作之后,机体防御机能常受到损害,且可持续数月之久,每一次再感染又使机体抵抗力更为减弱,如此形成恶性循环。那么,女性该如何预防尿路感染呢?
1、搞好个人卫生
女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁,要勤用淋浴,勤换内裤。
平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水,因为未经煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有诸如人乳头状病毒等性病病原体。
内裤以全棉为佳,且不宜过小或过紧,还要每天更换。避免长期使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。
性生活后女性要及时排尿,以便冲走尿道口的细菌。
2、多喝水
多喝水在干燥的冬天非常必要。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,及时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。
建议女性每天至少饮水2000毫升,并保持每2—3小时排尿一次,这样可大大降低尿路感染的风险。
关于尿液的颜色相信大家平时都有注意过,一般情况下都是呈淡黄色或者淡茶色,至于尿液颜色的深浅,在生体没有异常的情况下,通常会由喝水量的多少来决定。
但有时候你会发现,尿液变得很黄很深的样子,尿液发黄是怎么回事?是健康“红灯”警报,还是正常“信号”呢?尿黄就是指尿液的颜色呈黄色或黄褐色,引起尿黄的原因有正常生理性的因素,比如许多人的晨尿会较黄,或服用某种药物导致的尿黄。会也有病理性的因素导致的尿黄,如肝肾疾病、生殖泌尿系统疾病等。
1、肝肾疾病
在临床的检查中,尿黄分为二类,一类是胆红素尿,第二类是尿胆元尿。
①胆红素尿是指胆囊内的胆红素进入血液循环造成的,原因一般是胆道受炎症侵袭,胆小管破裂,导致胆汁进行血液。
②尿胆元尿多因肝脏损伤造成。肝脏损伤使肠道对尿胆元的吸收增加,胆尿元溶入小便后,就出现尿黄。另外有溶血性贫血的人,因红血球大量破坏,尿胆元也会被经肠道吸收,导致肝脏无法把大量的尿胆元转化为胆红素,也会引起尿胆元尿。
2、晨尿发黄
早晨起床后第一次排尿发黄,不必担心。因为人在通过一整夜的休息后,体内的尿液会浓缩,废弃物含量浓度较高,颜色就会较黄。特别是喝水较少时,晨尿的颜色会更深,这都是正常现象,不必担心。
3、药物尿黄
某些药物有核黄素会导致尿黄,痢特灵和灭水滴灵也会导致尿黄,导致尿黄的还有大黄等药物。停药后尿黄就会消失,这类尿黄也不必担心。
4、饮食上火
有时候由于偏爱一种口味,喜欢辛辣,就经常的选择这样的食物,并且有些人也经常选择肉食,而很少食用水果蔬菜,这些不合理饮食的结果,用中医来说,就会导致体内阴阳不平衡,最终就会导致体内上火,表现之一就是尿液发黄。针对于此类情况,建议多吃蔬菜蔬果,多食用一些当季的蔬菜水果,例如夏天到了,就多吃西瓜、桃子等。蔬菜类,多吃苦瓜,生菜,苦菜等。
如果连续几天都出现嘴角生泡,牙龈疼痛出血、牙疼、尿液变黄的症状,就可以判断为发炎上火了。
5、同房尿黄
有不少女性同房后会出现尿黄,而且尿液有一股难闻的气味,有时候是避孕套引起的,而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的,炎症最常见。
6、饮水过少
当我们骑行或者出去游玩饮水过少时,我们肯定会出现尿液发黄的情况,此时你需要大量补充水分。对于200ml左右的水杯,可以这样进行规范饮水:早晨起床一杯水,上午两杯水,中午一杯水,下午两杯水,晚上两杯水,让合理饮水成为一种习惯,不要在感到口渴的时候才喝。
7、压力过大
如果心理上过度紧张,就会不可避免的导致尿液发黄,很多的研究已经说明过,当人过度紧张以及生气时,身体就会产生大量毒素,通过肾脏过滤,会产生黄色尿液,对肝肾都有损伤。长时间处在压抑的状态,对身体损害很大。建议大家学会适当解压。
8、食物尿黄
吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果,也会使你的尿液变色。但是,这种现象只是暂时的,多喝几杯开水,就会慢慢还原。
总结:想要避免尿路感染,就要注意阴部清洁,要勤用淋浴,勤换内裤,因为会阴部及尿道品寄居着大量的细菌,极其容易引起尿路感染。用清水洗的时候,最好用经过煮沸的水,因为因为未经煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有诸如人乳头状病毒等性病病原体。内裤要选择全棉的比较好,不要过小也不要过紧,夫妻生活之后女性要及时排尿,以便冲起尿道口的细菌。平时要多喝水,这样有助于排毒。
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