肾病生出问题了该怎么办 如何保养肾健康
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男人的身体是要多注意保养一下了,如果男人的身体不健康的话,那肯定是得多注意的,日常的护理也是非常的重要了。男性朋友们最关注的话题就是补肾,那到底该怎么补肾,这些大家都知道吗,肾不好一定要立刻补,今天我们来了解一下肾不好有什么表现吧。
男人肾不好的表现
不想吃饭
在饭点的时候觉得不饿,勉强自己吃一点东西还会恶心想吐,这就很有可能是肾出了问题。如果你也有这种情况的话,一定要引起注意。
在这边小编也提醒一下大家,一旦出现了严重的身体不适,一定要去医院做检查,而且检查的时候要全面,不要随便查了一两个项目没有问题,就置之不理了。
水肿
首先最长出现的就是水肿的情况了,要看具体的水肿的情况的,有重有轻的。这是肾炎最明显的症状了。
一般的表现为,在早上的时候,会出现眼睑或者是面部水肿的情况的发生的,在午后双下肢就会出现水肿的情况的。
尿液异常
尿液的异常主要表现在尿液的减少或者增多,这几乎是所以慢性肾炎患者必有的现象。出现水肿患者会发现尿量减少,而且水肿的程度也加大,尿量减少越明显。尿量过多或者过少,都是肾不好的表现。
正常人的尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少,所以面部干燥,无光彩,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
高血压
高血压也是肾不好的表现的,因为肾脏是处于高部位的,在有高血压时,是最容易出现肾脏问题的,希望大家能够注意。
可见,高血压与肾脏是相互影响的。因此,如果出现血压持续性升高,则要小心是否是肾脏出现问题。
肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣,面部发红,易爆易怒等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。所以,单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的,经常测量血压十分必要。
上面就是常见的肾不好的表现,如果你出现了上面的几个症状,就很有可能是肾出了问题,一定要引起注意,不要不当回事。
常见伤肾饮食
酒配浓茶
听上去像青梅配绿茶一样刺激,其实这里的意思是酒后喝浓茶。有些朋友喝醉了酒,胃里不舒服,就想喝些浓茶来解酒,浓茶能不能解酒不好说,可伤肾的工作却是做到位了。
浓茶中含有极其丰富的茶碱,极具利尿功能,会使得酒精中的乙醛尚未得到分解就进入肾脏,乙醛作为一种剧毒物质,能对肾脏造成极大刺激,长此以往就会导致肾病的发生。因此,酒后一定不能喝浓茶。
炸鸡配饮料
一部《来自星星的你》让无数人迷上了炸鸡,国人们还是选择放弃这种饮食吧,而且它又有那么多坏处,尤其对肾病患者。研究表明,油炸食品和甜饮料配搭可能造成肾病死亡。
甜饮料中有大量的糖分,油炸食品中磷和盐的含量较高而且含有被加工坏的脂肪,但肾病患者却无法将这些物质排出体外,长此以往堆积体内将造成心脏病、高血压甚至糖尿病的发生。
功能性饮料
据说红牛被一个歪果仁给告了,说没有提神功能,而且还胜诉。这说明啥,说明所谓的功能饮料能提神抗疲劳都是骗人的,最多也就满足一下大伙的舌头。
而且,这些饮料中含有较多的钙、钠、镁等电解质,而这些物质只能由肾来处理,由此就加重肾的负担。
海鲜搭啤酒
海鲜和啤酒也是让很多人无法拒绝的美食配搭,尤其是青岛天价虾,对土豪们来说,这可是个露富显富的大好时机啊。不过专家却明确表示海鲜搭啤酒是最伤肾的饮食之一。
饮酒过度会引发高尿酸血症等疾病,而过多食用海鲜则会造成大量尿酸等代谢废物的产生,将加大肾的负担。此二者强强联手,简直要了肾的命了。所以,土豪们,为了长久安康,大伙还是歇歇吧。
肾不好吃什么
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。
动物肾脏
猪狗牛羊的肾脏都具有养肾气,益精髓的功效,例如羊肾甘温,可以补肾气。而猪肾咸平,可以助肾气,有利于膀胱的健康。狗的肾则可以增强性功能,并使其效果更佳。有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
总结:男人的身体肯定是不能忽视的,如果自己的身体都保养不好的话,那肯定是对生活不利的。肾不好一定要及时的调理,不要以为不管它就能慢慢转变过来,病情只会越来越严重。很多事物都是可以吃的,大家也是得多吃点的。
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