女人这事千万不要做 在大姨妈刚走的时候
本文已影响296人
本文已影响296人
女人的身体是需要保养了,男人也是要多注意自己媳妇的生理周期的,这个时候,肯定是不能同房了,否则,容易出现妇科疾病的。对女性的身体是极其不负责了。有些女性在经期克制冷饮和运动,在大姨妈刚走的时候就马上去做,实际上,大姨妈刚走有些事情是不能着急做的。
1、房事
经期不建议有性生活,所以漫长的经期对于夫妻来说是考验,都在等待月经结束,但月经走后也不能立即有性生活。因为此时的阴道抗菌能力还较弱,且子宫内膜正处于修复阶段,此时进行性行为不仅容易将细菌带入阴道造成阴道的炎症,而且还会影响子宫内膜的恢复速度,造成正在修复的内膜破裂,导致出血的现象。
建议:月经刚走后不建议有性生活,阴道恢复正常的酸碱度以及子宫内膜的修复至少需要2至3天。
2、喝冷饮
随便一搜,就会发现很多女性都遭过这种罪,比如就有网友表示自己“月经刚走一天,喝了冷饮导致又来了,而且好多天不走”,还有人问“上次月经结束时吃了冷饮,现在月经走了一个星期又来,怎么办?”像这样的网友还不是一个两个,很多女性都只知道经期不能吃冷饮,却不知道其实临近经期前后,也是不能吃冰的、凉的。同样的道理,经期刚结束就下游泳池游泳,也是不行的。大姨妈刚走,月经给子宫造成的刺激还没有缓解过来,此时再受到寒冷的刺激,就很容易导致月经“回流”或者是月经淋漓不尽。
3、垫护垫
月经前后因为体内激素的变化,白带会较平时有所增多,很多女人会选择用护垫来解决这一尴尬局面,其实这是不可取的。因为私处需要呼吸,尤其是在月经刚走后,私处的透气会有利于阴道PH值的恢复。
4、剧烈运动
大姨妈刚刚走,适合做一些舒缓的运动,比如散步、瑜伽等。若要剧烈运动则是有风险的,因为此时的子宫内膜正开始修复增生,剧烈的运动会刺激到子宫,从而影响内膜的修复,这样很容易造成再次出血或者影响今后的月经周期。
5、妇科检查
很多人一旦发觉自身月经有异常,总是会在月经干净后直接去医院例行检查,却容易无功而返。这是因为月经刚走的时候,阴道还没有恢复至平时的抗菌能力,若在此时做阴道检查,很容易发生细菌感染,对健康不利。
建议:在月经干净后3~7天内做妇科检查,就能避免上述弊端。
姨妈期间可以做哪些事?
1、月经期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
2、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
3、生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆>汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
4、月经期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。
5、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。
6、有人月经期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。
姨妈期间想运动的女性可以这么做
月经初期,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来的前三天,建议大家以休息为主,实在想动一动的妹子,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
提醒:以上是针对正常情况进行分析,个别有特殊情况的女性不在此列。
结语:经期的护理不能少,女性一定要多注意私处的护理,这个时候,身体也是比较虚弱了,很多的家务活我们男人一定要好好的做好,这也是表现自己的最佳时机了。一定要掌握好了。还有就是要提醒老婆多喝开水,红糖水,对身体是非常好的。
这七件事洗澡时千万不能做
一岁女婴来大姨妈 青春期前不要给孩子大补
女性经期 这10件事千万不能做
女性经期这6件事千万不能做
刚洗完澡可以喂奶吗 夏天妈妈给宝宝喂奶的时候,一定要注意这个细节!
做完瑜伽要注意事项 千万不能做这9件事
女性什么时候不能拔牙 4个时期千万要注意
月经走后第一天能同房吗 月经走了千万别着急做这3件事
女人大姨妈刚走容易怀孕吗
什么时候不能给宝宝洗澡 这些时候千万不要给孩子洗澡
调经药什么时候吃最好 女人你千万要记得
哺乳期妈妈不能吃什么 千万不要去碰这些,不然受罪的是宝宝!
来大姨妈能吃圣女果干吗 来大姨妈不能吃什么水果
吃海鲜的时候千万不要吃这些东西
女性大姨妈期间的禁忌 很重要女人一定要注意
大姨妈迟迟不来什么原因 “大姨妈”迟迟没动静,除了怀孕,还可能是这3种病缠上你!
大姨妈来了 这些事情得做好
“大姨妈”走后千万别着急做这3件事!80%的女人都不知道~
起床后做什么好 这些事千万不要做
起床后不能做什么 千万不要做这个动作,会悄悄偷走你的寿命!