吃桂圆有哪些好处?新鲜桂圆怎么保存时间长?
本文已影响309人
本文已影响309人
桂圆很多人喜欢吃,桂圆的营养价值很高,吃桂圆的好处有很多,桂圆易生内热,少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。那么冬天吃桂圆好吗?来了解一下吧。
冬天吃桂圆好吗
冬天可以吃桂圆。
桂圆又可以称为龙眼,但是一般桂圆是龙眼加工后的干制品,秋冬季节特别适合吃桂圆,尤其是对女性有益。不少女性在冬天常出现手脚冰凉、面色苍白的症状,而桂圆性热又大补,吃桂圆可以补气补血,促进血液循环,改善手脚冰凉。所以冬天吃桂圆是有益的。
冬天吃桂圆的药用价值
桂圆除了是美食之外,它的药用价值也是中医推崇的,它的主要功效在于安神、治失眠、治健忘、治惊悸。桂圆也平常的人家中,也是滋养和保健的首要食物。桂圆有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效,非常适合于体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人,而且对于妇女产后,桂圆也是很好的调补食品。
冬天可以吃红枣桂圆茶
材料:红枣、桂圆、红糖。
做法:材料洗净,一同放入锅中,加适量清水,熬煮半小时,调入红糖调味即可。
注:如果是不方便熬煮的朋友,可以把桂圆、红枣加枸杞,一同置入杯中,用开水泡一杯也是可以的,不但能补气血,还能明目,特别适合长时间用电脑的上班族食用。
女性冬天吃桂圆的好处
温补
桂圆性温又大补,非常适合冬天容易出现手脚冰凉、面色苍白的女性食用,还有刚刚生产完的妇女,吃桂圆可以补气补血,促进血液的循环。
丰胸
中医认为女人主气血,常吃桂圆的女人,脸色白皙红润、身材丰满,所以在中医药方中有很多丰胸的补方,都是以桂圆为搭配的。
安眠
中医认为桂圆可以安神养肾、补血益脾,精神不好、脾肾不好的人常伴有失眠多梦的症状,所以失眠的患者可以选用桂圆补身。
补血
桂圆含有丰富的糖分、蛋白质、微量元素和多种维生素,有很好的补气补血的作用,可以改善心血管循环,还可以用于治疗病后、术后体弱或脑力衰退。
桂圆什么人不能吃
1、体内有火的人不能吃桂圆,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等,而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。
3、孕妇不宜吃桂圆,因怀孕后,阴血偏虚,容易产生内热,出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状,因此应避免吃桂圆。
4、痛风患者不能过量吃桂圆,避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的时候,更应避免和海鲜一起吃,那样会引发病症。
5、本身带热的哮喘患者,不能吃桂圆,否则容易引发肺热咳嗽。
6、如发觉自己咳嗽了,无论是热咳还是寒咳,都不能吃桂圆,否则容易让体内的虚寒、燥热升级,加重病情。
新鲜桂圆怎么保存时间长
鲜桂圆的保存方法:
1、新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里,不要放在冰箱里的冷冻室,在冷藏室,这样就好了。记住新鲜桂圆要尽快吃掉,以防变质坏掉。
2、可以把新鲜的桂圆拿去晒干,保存起来。晒干的桂圆保存的时间比较长,而且也会别有一番风味。
3、晒干的桂圆应放在箱子里,用塑料盖起来,然后放在阴凉处,要经常查看下预防发霉、虫蛀等。
小编结语:桂圆易生内热,少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。桂圆虽然是可以补身体,但是也不可以多吃,特别是本身火气就很重的人。
桂圆怎么吃最好 新鲜桂圆怎么吃
女人长期吃桂圆的好处 桂圆能不能多吃
新鲜桂圆怎么保存
桂圆泡酒是干的好还是新鲜的好 桂圆泡酒喝有什么好处
湿气重吃干桂圆好吗 干桂圆哪些人不能吃
桂圆成熟季秋季吃桂圆会上火吗 秋季桂圆吃多了有什么后果
那些人不能吃桂圆干肉 桂圆干怎么吃效果最好
吃桂圆的好处有哪些?
吃桂圆干补肾吗 吃桂圆干有什么好处和坏处
桂圆干和鲜桂圆哪个好
桂圆泡完水可以吃掉吗 桂圆泡水有什么好处
桂圆干一天吃几个最好 哪些人不适合吃干桂圆
桂圆肉吃了有什么功效 桂圆肉有哪些作用
桂圆保存在常温中还是冰箱里 桂圆肉可以放冷冻室吗
新鲜桂圆可以泡酒吗 新鲜桂圆泡酒要去核吗
常吃干桂圆有什么好处 干桂圆吃多会胖吗
桂圆干一天吃多少 吃桂圆干有什么好处和坏处
桂圆干泡水什么时候喝好 桂圆干一天吃几个好
桂圆干的好还是新鲜的好 桂圆干一天吃几个最好
干桂圆一天吃几颗最合适 干桂圆吃了有什么好处