感冒了不想吃药 试试这六种食疗方法
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这个春季,天气忽冷忽热,温度一会能飙升到二十多度,一会又降低到两三度,加上春风不停的吹,让很多人患上了感冒:头疼、发烧、流鼻涕,就连说话都会有鼻音,的确是一件很麻烦的事情。但是很多人不愿意一感冒就吃抗生素来治疗,认为不利于身体健康。感冒了有没有什么好的办法呢?那么现在就让我们一起来看看几种简单的食物疗法,效果不错哦。
感冒的症状一般发生在秋冬季节以及冬春交替之际。因为风寒之邪从外袭击,引起肺气失宣。风寒感冒的患者会有恶寒重、轻微发热、头痛身体痛、鼻塞流清涕、咳嗽等症状,患者无汗,痰稀白,舌苔薄白。食疗不止用于风寒感冒,它对于任何疾病都至关重要,因为食物选择好了可以大大加快疾病康复的治疗效果。为大家推荐几款有效治疗风寒感冒的食疗方,一起来看看吧。
1、姜丝萝卜汤
做法:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。
用法:每日1次,热服。
功效:祛风散寒解表。
2、姜丝鸭蛋汤
做法:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。
用法:每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。
功效:解表散寒。
3、葱豉汤
做法:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。
用法:趁热服用,服后盖被取汗。
功效:解表散寒。
4、香菜葱白汤
做法:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。
用法:每日2次,连服2~3日。
功效:发表散寒。
5、黄芪姜枣汤
做法:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。
用法:吃枣饮汤。
功效:益气补虚,解表散寒。
6、姜糖饮
做法:生姜10克,红糖15克。生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。
用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
功效:疏散风寒,和胃健中。
结论:感冒了是一件很麻烦的事情,一拖很久才能痊愈。而通过上面的食物疗法,不但能改善我们的身体状况,提高抗病能力,还能促进风寒尽快消散,有利于康复。而选取的材料都是家庭常见的食材,做起来挺方便的。为了家人的健康,遇到感冒发烧的时候不妨试试吧。
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