背上长痘痘这些方面要注意了
本文已影响269人
本文已影响269人
夏天很快就要来了,不少女性朋友都喜欢在夏天穿着露背装,即清凉又时尚。如果你的后背长了很多痘痘,你还敢穿吗?即使是不需要穿露背装的朋友们,摸到自己后背疙疙瘩瘩的也很不舒服。后背长痘痘什么原因?怎么办呢?赶快了解一下吧!
后背长痘痘什么原因
1、出汗过多
后背比较容易长痘痘的季节是春夏还是秋冬呢?相信大家已经知道答案了,就是春夏的时候。因为这个时间温度比较高,人容易出汗,导致痘痘多发。
另外如果你是一个喜欢运动的人,那么四季都要注意了,出汗之后一定要及时的换掉脏衣服,这样才能更好的防止后背痘痘的产生。
2、床单问题
床单也是和我们的后背需要经常接触的,虽然多数人睡觉的时候都是穿着睡衣,但是还是要及时的更换床单哦!不可以在这种地方偷懒,否则后背的痘痘就会加重了。
有的人会问到底怎么换床单才是科学的呢?难道需要每天都更换吗?当然也没有那么夸张,建议可以十天左右换一下,最多不能超过一个月,痘痘严重的话也可以五天左右换一次。
3、水分没擦干
洗完澡后若是不擦干身体上的水分,被衣服吸收后,也是很容易滋生细菌,而引起痘痘的生长,因此在洗完澡后建议用毛巾擦干水分。
4、肺部原因
背部是肺的反射区,也就是说背上长痘与肺是有密切关系的,比如说肺热或是经络不通畅时,就容易引起背部长痘痘的问题。因此平时应该调理肺部,建议多吃些梨或是百合。
5、沐浴露没有清洗干净
这一点相信很多人都没想到吧!沐浴露虽然主要的作用是帮助我们去除皮肤油脂的,但是如果没有冲洗干净的话,反而会使得皮肤变得不健康,长出痘痘。
后背长痘痘怎么办
1、注意个人卫生
只有保持身体的洁净,确保胸前背后的皮肤清爽干净,确保毛孔通畅,避免油脂堵塞,切记,在洗完澡后,一定要将身体擦拭干净之后在穿上衣服,否则潮湿的身体接触衣物之后很容易滋生出细菌,再者,当身上出汗,换衣服时一定要将身体擦净,这些都是造成痘痘出现的原因。
2、饮食调节
身体的异样,很大程度上都是饮食不合理导致的,平时避免大量饮酒、食用辛辣的食物,这都会导致血液毒素堆积不能及时排出,造成毛孔堵塞。饮食要以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,补充充足的水分,帮助内分泌调节至正常水平,可以有效的防止痘痘的蔓延。
3、健康的生活方式
当代人的生活节奏越来越快,生活压力也越来也大,生活方式被迫发生了许多改变。熬夜、抽烟酗酒、缺乏锻炼这些都成了滋生痘痘的原因,这些都要改变。
养成健康的作息习惯,保证充足的失眠和适量的运动,这些能促进身体的新陈代谢,调节内分泌,避免痘痘的大量出现。前胸后背虽然别人不易看见,但脱掉衣服或者换上夏装,露出密密麻麻的痘痘,严重的影响了我们的外观。
在生活中,只要注重个人卫生,养成健康的生活习惯,我们一定就能战痘成功。
4、多喝水
水分也是排毒的基本要素。
5、不要去挤痘痘
发现背部长了豆豆,不要用手去挤或扣,否则轻易感染,建议你去买沐浴盐,每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要适度,用些日子豆豆就全都不见了。
6、浴盐
建议你到大的超市去买两袋浴盐,膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用,如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦,在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。
海盐的颗粒有消炎去角质的作用,可以连续使用三天,之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要按摩到哦,全身除了胸部以外也可以用,为身体除一下角质,洗过以后滑溜溜的。
7、茶树成分
最好再买一只茶树纯露,洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。如此两周你的豆豆应该好的差不多了,如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染,毛囊炎等,要到医院去就医。
长痘痘的注意事项
1、清洁皮肤
要想自己脸部的肌肤不长痘痘,那么最基础的就是做好肌肤清洁,祛除脸部的脏东西。对于痘痘的预防也是如此,应彻底清洁皮肤,清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。
2、不要用手摸
在预防痘痘时还要留意不要用手摸,不要用手去触摸痘痘。更不要用手挤压痘痘,以免患处被其他病菌感染。
3、忌烟忌酒
吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的,但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少,吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统,也会使痘痘患者的病情加重,所以建议痘痘患者忌烟忌酒。所以脸上容易长痘痘的人,平时就要忌烟忌酒哦,如果不忌的话,只会加重病情哦!所以一定要当心了。
4、均衡饮食
目前没有明确的研究显示,哪些食物对痘痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。
5、多做运动
生命在于运动,多运动对人的身体是有好处的,要预防痘痘还应留意要多做一些运动,经研究表明,这样可以加快血液循环,及时排除人们体内的废物,使皮肤保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。
6、注意防晒
紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦,所以要做好防晒工作。
7、良好的生活作息
精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致痘痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。
8、良好的卫生习惯
保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。
总结:后背的痘痘虽然看不见,但是自己每次摸到都感觉很发愁。如果你的后背也有痘痘的话,请你会想一下,是不是因为没有再洗澡的时候把沐浴露冲洗干净?或者是出汗之后没有及时换衣服呢?只有更好的注意卫生、保持健康的生活方式,才能远离痘痘哦!
【背上长痘痘的原因】后背长痘痘是什么原因 背上为什么会长痘痘
过了青春期长痘痘怎么回事 哪些人容易长痘痘
背上长了很多的痘痘该怎么办
背上一刮痧就好多痘痘说明什么问题 后背刮痧要注意什么
脸上长痘痘可以吃芒果吗 长痘痘千万别吃这些水果
脸上长痘痘如何消除 祛痘就吃这些食物
冬天背上长痘痘的原因和解决方法
女性脸上长痘痘吃什么好 吃这些痘痘去无踪
敷面膜后长痘痘是怎么回事 5点千万要注意
后背长痘痘什么原因导致的 后背长痘痘怎么调节
鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 这些调理你知道吗
为什么痘痘长背上
额头上长痘痘如何去除 额头上长痘痘可以敷面膜吗
背部长痘不仅仅是上火 祛除背部痘痘妙招
脸部长痘痘要注意哪些注意事项
后背长了痘痘要怎么样调理
长痘痘了怎么消除 长痘痘的主要原因
冬天后背长痘怎么回事 背后长痘痘是湿气重吗
嘴唇上面的痘痘能挤吗 别让痘痘害了你
冬天后背长痘痘是什么原因 祛痘记得这样做