进屋脱鞋有助减肥
本文已影响818人
本文已影响818人
据英国《每日邮报》报道,葡萄牙一项新研究发现,进屋时脱掉鞋子有助减肥。这是因为,鞋子带入室内的多种环境化学物质会干扰人体激素水平,进而导致发胖。
葡萄牙阿维罗大学和贝拉地区大学研究人员对人们日常生活中接触最多环境化学物质的场所展开研究。结果发现,很多日常用品都含有或携带“肥胖素”(导致肥胖的化学物质)。这些物质会干扰激素,进而导致人体内的脂肪堆积。最大的污染源是室内灰尘、日常饮食、厨房用具、化妆品和清洁剂。因此,研究人员建议,进门时应脱掉鞋子,可有效防止鞋子将有害化学物质带入家中。
此外,研究人员还提出了一些帮助大众降低肥胖风险的其他建议。比如,家中使用木地板,不用地毯,定期清洁地板;室内经常使用吸尘器除尘;清洁家具时最好使用湿抹布,而非大量使用各种清洁剂。研究人员还建议,尽量购买新鲜食物、有机食物和无农药食物,避免加工合成食物。另外,尽量少用或不用塑料制品,加热或储存食物时,最好使用玻璃器皿。
研究人员苏泽博士表示,要预防肥胖,除了注意饮食结构和积极锻炼,居室除尘也极其关键。研究发现,成年人每天大约吸入灰尘50毫克,儿童的灰尘吸入量则翻倍。因此,保持室内清洁也是预防肥胖的关键一环。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
减肥可以喝脱脂牛奶吗 减肥一定要喝脱脂牛奶吗
脱脂牛奶减肥效果好吗 减肥喝什么牛奶合适
减肥期间可以吃柿子么 吃柿子有助于减肥吗
女性减肥会引起脱发吗 女性脱发是有哪些因素造成的
生姜蜂蜜水能帮助减肥瘦身吗,减肥什么时候喝
减肥吃什么食物最好 这5种食物能帮助减肥
伊利高蛋白脱脂高钙奶粉对减肥有帮助吗
减肥可以喝脱脂牛奶吗 减肥一定要喝脱脂牛奶吗
哺乳有助于减肥吗
饭后多久喝黑咖啡有助于减肥 喝黑咖啡减肥会反弹吗
减肥太快头发会掉嘛 减肥节食脱发怎么办
吃那些食物有助于减肥 减肥吃什么食物有利
减肥晚上可以吃东西吗 减肥几点以后不进食
什么样的酸奶对减肥有帮助 酸奶和什么搭配减肥效果好
苹果泡蜂蜜水能减肥吗 蜂蜜苹果怎么吃有助于减肥
减肥先吃肉还是先吃菜 饭前吃什么有助于减肥
饭后喝水有助于减肥吗 饭后喝水减肥还是长胖
喝凉水会帮助减肥吗 减肥为什么不能喝冰水
过度减肥会导致脱发吗 减肥掉头发还能恢复吗
脱脂牛奶可以减肥吗 减肥喝什么牛奶比较好