如何告别黄脸婆 这几味中药效果好
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如何保养好身体,黄脸婆都是怎么养成的?其实,这对大家来说,还是非常的重要了,在日常生活当中,大家需要注意一些中药的调理方式,很多的人会出现皮肤发黄,经常地操持家务,所以大家需要注意调节自己的身体,让面部变得红润,以免影响到身体健康,那么,一种中药让女性告别黄脸婆,希望更多女性可以了解。
熟地黄的功效作用
其味甘、性微温,入于心、肝、肾经,为补血生精、滋阴补肾退热之要药,也是最为常用的药食两用中药之一,因其可以治疗或调理因为血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸、月经不调等症,同时又能滋补肝肾,所以可与多种中药进行配伍煲汤或者代茶饮,例如熟地配白芍可以养肝,配柏子仁可以养心,配龙眼可以养脾,配麻黄则通血脉而不滋腻。
在临床使用中,配伍补益药时常常加入熟地,例如当归,甚则红参、干姜、肉桂等大热之品,一般都会习惯性的选用熟地20-30克配伍,因温阳补血之滋补药,药性上行,容易引发咽喉肿痛、出痘、口腔溃疡等俗称“上火”的症状,熟地入于肝、肾经,其性下行,既起到柔肝的作用,又与滋补药相互制衡,可以补而不燥,起到更好的滋补效果。
推荐食疗方:四物羊肉汤
材料:羊腿肉500g,当归10g,白芍10g,熟地20g,川芎8g;白洋葱半个、胡萝卜1根、紫甘蓝半个。
配料:料酒、八角、小茴香、大葱、小黄姜。
制法:1.中药冷水浸泡半小时,冷水放入羊肉后中火煮开,捞出清洗后备用。2.将羊肉、当归、白芍、熟地、川芎等(俗称四物)一起放入炖锅中,加入料酒和水煮开后文火炖50分钟。3.将胡萝卜、甘蓝加入配料爆炒后放入羊肉汤中继续炖30分钟。加入适量食盐、香油、生抽调味后出锅。
功效:益气温阳、补血调经。本药膳既能起到冬季温阳暖身,去除疲劳的作用,又能补血行血,减少冬季畏寒、虚劳、痛经等症状的困扰。
介绍熟地黄的几种食用方法
1.地黄饮
熟地黄15克,水煎30~60分钟,取汁,一日内分2~3次温服。主治腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣之症。
2.熟地茶
熟地黄、麦冬各10克、酸枣仁15克、远志5克,将上述药物研磨成粗末包入纱布中,把布包置于保温杯内,以适量沸水冲泡,加盖闷20分钟,即可饮用。
3.熟地酒
熟地黄100克,麻仁50克、薏苡仁20克、低度白酒800毫升,将上述三味药物研磨后包入纱布中,然后把纱布包置于玻璃瓶内,密封浸泡15日后即可。每日早晚各饮用一小杯(约10毫升)。
4.首乌地黄粥
熟地黄15克、制何首乌(炮制后的何首乌)10克、粳米100克、白糖15克、先将熟地黄、何首乌放入砂锅中,水煎取汁,然后用药汁熬煮粳米,出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。
结语:各位对自己的肌肤还是要认真对待了,如何保养,怎么护理,这些都是不能忽视的。在日常生活当中,大家需要注意解决身体的一些情况,而且要注意内分泌的变化,有效的滋阴补肾,并且在日常生活当中要合理地进行调节,以免导致人体受到影响,在日常生活当中,大家需要注意一些美容养颜的方法,合理的进行饮食。
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