看看中医是怎么治疗落枕
本文已影响295人
本文已影响295人
落枕是我们大家都常遇到的,一不注意就会落枕,真的是非常的难受的。这就需要我们在睡觉的时候,枕头不要太高也不要太低了,这样会引起落枕的。那如果落枕了该怎么办,怎么样才能缓解落枕的疼痛呢,下面就带各位一起来看看中医是怎么治疗落枕的吧,感兴趣的朋友可言一起来看看,希望大家都能远离痛苦,拥有幸福生活。
中医治疗落枕的方法
按摩疗法
首先患者应该坐在椅子上,然后医生在患者背后用双手从脖子开始,分别向两肩及背部轻抚几遍,这样做可以让颈部肌肉放松,然后在通过按压肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下,最后在颈部涂红花油或风油精,这样是为了可以疏通经络然后畅通气血,落枕自然而然就好了。
拔罐疗法
拔罐,是中医中最为常见的一种治疗手法,要想治疗落枕,首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点,在压痛点上用三棱针划痕,然后拔火罐,待出血少许即起罐。这样治疗的话,对于落枕是很有帮助的。
耳穴压豆疗法
取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点,把绿豆压在选定的穴位上,用0.8x0.8厘米伤湿止痛膏粘贴固定。每日按压3次,每次2分钟。
运动疗法
坐在椅子上,胸部挺起,头先向下低,以下颌骨挨着胸部为止,然后向上仰头,眼睛看向天花板。停留3秒钟后再低头,如此反复20次。
抚摸疗法
患者正坐,医者立于一侧。先用双手从患者头顶分别向左右抚摸,到耳尖为止,再用双手从两鬓角向后抚摸,到耳尖为止,然后用双手从两耳尖开始,沿着耳前向颌骨方向抚摸,最后用双手从太阳穴开始,沿耳尖、耳后、颈部方向抚摸,到冈上肌为止。抚摸时手法要轻柔,遇到痛点时,轻柔按压10余下,以增强效果。
药枕疗法
用葛根100克,威灵仙60克,独活、羌活、防风、苏木各30克,一同打碎,加晚蚕砂200克掺匀,用白酒炒热,装入布袋内,枕于颈部疼痛处。
落枕的原因
1、睡姿不正确
落枕是指睡眠时由于头离开了枕头引起的颈项疼痛或活动障碍。临床上确也有许多落枕病人是因为卧姿不良、枕关过高或过低,以及枕头软硬程度不当所引起,造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态,而致肌肉痉挛。
2、枕头过高或者过低
睡眠时枕头不合适,过高,过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。
二是感受风寒,如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
3、颈部活动不当
有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的,如突然回头的扭伤、肩扛重物或睡觉时风寒侵袭、着凉等这些情况都是有可能引起我们落枕的症状的,所以在生活中尽量不要太累了哦,适当休息是非常的有必要的。
4、肌肉扭伤
如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,也是会导致我们出现气血运行不畅的情况,这就很容易引起我们落枕的症状了。
结语:能够很好的治疗落枕真的是非常的重要了,生活中如果我们也能学一两招的话,那肯定是很好了,毕竟,家人和朋友也都会有落枕的情况,这样我们就可以露一手了。但是,不管是因为什么原因落枕的,千万不要硬来,适当按摩一下总是会有所好转的。如果技术不够的话,还是得请专业的人士来按摩了。
【落枕了怎么快速好起来】怎么快速治疗落枕 快速治疗落枕的方法
为何会落枕 这样做可有效改善落枕现象
冬天容易生什么病 看看你是不是中招了
中医针灸帮你解决落枕问题
宫颈息肉是怎么引起的 快看看你中了几条
靖州推进“看病难、看病贵、过度医疗”整治
落枕了怎么办 如何有效治疗呢
白带发黄是怎么回事 快看看你中了几招
中医是如何治疗强直的?成都看强直的医院这样说!
落枕怎么治疗
糖尿病是怎么引起的 快来看看你有没有中招
冬天手脚冰凉是怎么回事 看看你中了那一条
怎么看身体是否健康 快看看自己是否生病了
脖子落枕了怎么办 怎么治疗呢
防止医托骗局 看看其他医院怎么做
落枕怎么预防 哪些方法可以治疗
宫颈囊肿是怎么形成的 快看看你中招了么
一起来看看少年如何医治白癜风
中医养生方法真的好吗 赶快来看看
落枕了脖子疼怎么办 落枕了什么办法最有效