指甲颜色反映健康哪些问题
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对于身体的健康是我们都比较关心的,每个人的健康都是非常的重要的,拥有健康的身体是最大的幸福。生活中我们还是得多观察自己的身体才行,比如,指甲的颜色问题,如果你的指甲变得发黄了,那要当心了,也许是身体的某个部位在发生变化,从而从你的指甲上反应出来。首先要增加营养,在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等。今天小编就来跟大家讲一讲这指甲的6大传言。
指甲颜色反映健康问题
健康的指甲因血液供应充分而呈淡淡的粉色,随着年龄的增长,指甲本身会逐渐失去光泽,开始发黄,甚至变绿。
健康的指甲长这样
如果你正年轻,指甲颜色有异常,就要小心一些疾病了。
1、色指甲通常跟慢性支气管炎、淋巴水肿、肺病等相关;
2、IV感染、甲状腺功能低下可能出现黑甲;
3、硬化可使甲变白,但甲末梢依然呈现粉色;
4、染假单胞细菌可致黄绿甲;
5、指甲可导致指甲呈现棕色或黑。
黄指甲跟肺病等相关
如果真的患有这些疾病,身体其他部位往往会有更明显更典型的症状,如肺病往往伴随咳嗽,而灰指甲往往伴随增厚、粗糙等症状。
所以,紧盯指甲颜色判断疾病有道理,但并非100%可靠。
月牙少说明身体不好
假的!这恐怕是关于指甲流传最广的说法了,但事实上,所谓“月牙”只是指甲新旧交替中出现的自然现象,其多少、大小跟健康没啥关系。
指甲的主要成分是角蛋白,成熟的完全角质化的指甲是透明的,能从中透出肉的淡粉色。
而刚从指甲底部甲基获取营养长成的新指甲则是淡白色的,部分隐藏在皮肤下面看不到,外露的就是大家看到的“白色月牙”,专业名词是“半月痕”或“甲半月”。
每个人指甲新旧更替的速度不同,再加上一些复杂的遗传因素,每个人手指的月牙数量因人而异,并不是越多越好。
至于月牙大小,某段时间指甲磨损快,月牙为了跟上生长进度会明显顶出,反之则小一点,也不能说明什么身体问题。
指甲上有条纹是肝不好
没啥关系!中医认为,肝主筋,齐华在爪。肝血充足的人指甲荣润,而肝又是藏血、供给全身脏腑的重要脏器,于是推论指甲不好意味着健康欠佳。但站在现代医学角度,条纹根据可并没有什么关系。
指甲表面不适绝对的光滑
双手在辛勤劳动过程中,指甲表面不会是绝对的平整光滑,都有或多或少细小的竖纹。不信?多找几个身边人的手指甲看看!
最重要的是,随着年龄的增加,指甲本身会变得干燥、脆裂、变凹,甚至出现纵嵴。你可以把竖纹理解成脸上的痘痘或皱纹,是生活中正常不过的存在。
当然,如果指甲上突然出现一些横纹,尤其是凹陷严重的,可能是糖尿病、心脏病、甲状腺疾病等。
指甲周围长倒刺是缺维生素
不是!维生素的确影响皮肤健康,但如果一个人只是单纯地出现倒刺,最主要的原因是角质层太干了。劳动的时候戴上手套做好防护,勤抹护手霜/润肤油就能有效缓解,没必要刻意补充维生素。
预防倒刺从多擦护手霜开始
这里要特别提醒,长了倒刺千万不要用药咬或手撕,不小心可能会导致皮肤撕裂和感染,用干净的剪刀整齐地剪掉才是正解!
指甲易断就是缺钙了
不一定!如果觉得指甲易断,先反省下是不是留太长了呢?“九阴白骨爪”式的指甲太不适合日常生活啦!营养摄取不足,如饮食中缺乏蛋白质、钙、铁、锌、维生素等成分,指甲都可能失去光泽,质地变脆易断裂。
指甲太长,当然容易断啊!也就是说,身体缺乏任何营养素都可能影响指甲质地,但到底是缺钙,还是缺蛋白质,还要结合你的饮食习惯或其它身体症状综合判断了。
另外,频繁涂抹或卸掉指甲油、长期使用粘贴型的甲片,都会无形中让甲面变得脆弱。异维A酸、阿维A酯等治疗皮肤病的药物,也可能导致指甲变干燥、变脆。
指甲有斑点是肚子里有蛔虫
关于指甲上出现斑点每个人的说法都不一样,有的人说是灰指甲的预兆,有人说是胃消化不好,有人说是缺某种营养了,还有人说是肚子里有蛔虫。说法都是不同的,下面就为您讲解一下吧。
其实,指甲上有小白点或小白斑学名叫做“点状白甲症”,多数是因为指甲受到了轻微创伤,如被什么东西砸到,修剪指甲时碰到,或者某些人有咬指甲、抠指甲的习惯。
指甲上的斑点往往因为外伤。除了不太美观,这种情况一般不需要特别治疗,观察一段时间,等新指甲慢慢生长,多半会消失不见。
我们到底能从指甲看到啥
我们总希望从一个简单的症状就判断是什么病,知道吃什么药,该注意些什么,从指甲看健康就是从这个逻辑出发的话题。
没有谁能仅凭指甲就判断背后的问题,即使能推测出某些疾病也都是不唯一、不确定的。
唯一可以确定告诉你的是,关注指甲(或其它身体部位)的某些变化,比如,你的手指本来有10个月牙,但最近突然全部消失,才有必要到医院体检排查。
结语:关于指甲的问题大家现在都了解了吧,健康的身体是需要我们每天都要好好的保养的,不要认为自己的身体没什么,很多时候,疾病都是悄无声息的找上你的哦。当指甲的颜色近于蓝色,实证见蓝色甲,多因瘀血,或为心血瘀阻,或因肝经受刑;虚证见蓝色或青紫,多属恶候。甲色青紫,多因邪热重笃,气血郁滞。这时候肯定是需要好好的调理的,朋友们一定要好好保养自己的身体。
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