爱过敏 少吹电风扇
本文已影响304人
本文已影响304人
夏天的夜晚,很多人吹空调不舒服,便整晚开着电风扇来降温。英国睡眠专家马克·雷迪克表示,吹电风扇睡觉有利有弊,一些人不适合吹风扇。
开风扇睡觉的好处是,它可以保持房间凉爽,带来清新的空气,制造舒缓的白噪音,帮助入眠。但同时,它也会把房间内的灰尘和花粉带起来,吹进鼻腔。尤其是如果电扇叶片不干净,上面聚集了大量灰尘,每当打开它,这些颗粒就会在空气中飞舞,诱发过敏、哮喘等呼吸道疾病。另外,空气流动加剧会导致皮肤和喉咙干燥,进入鼻腔后刺激鼻窦,让人鼻塞、头痛。对于睡觉时眼睛微微张开的人来说,会造成干眼症,特别是平时戴隐形眼镜的人。冷空气若直接冲击身体,会导致第二天肌肉酸痛、落枕等问题。
如果你有上述症状,雷迪克建议用下面这些方法来降温:白天关上窗户;使用浅色窗帘,或在窗户外面装上遮阳帘;用偏凉的水洗澡;多补充水分,避免喝咖啡或酒;穿宽松的衣服。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
人流后可以吹风扇吗 人流后多久可以吹风扇
空调扇吹出来的风不凉怎么回事 空调扇用加水吗
孕妇夏天怎么消暑 孕妇夏季能吹电风扇吗
吹风扇
艾灸后多久可以吹空调和风扇 艾灸时可以吹风扇和开空调吗
空调扇吹多了会风湿吗 空调扇吹出的风会潮湿吗
【电风扇对头吹还是对脚吹】电风扇对头吹好还是对脚吹好
整夜吹风扇的危害 风扇和空调哪个对人体危害大
夏天吹空调好还是吹风扇好 吹空调干燥怎么办
中暑能不能吹电风扇 中暑后如何急救
经常吹电风扇皮肤会很干吗 皮肤干燥怎么补水
吹风机有辐射吗 儿童用电吹风的危害
空调扇能制冷多少平方 空调扇取暖费电吗
电热毯小孩尿床会漏电吗 电热毯被尿湿能用吹风机吹吗
空调扇需要加湿才能吹冷风吗 空调扇有哪些缺点
开窗通风风扇吹几分钟甲醛低 室内排风扇能排甲醛吗
中暑可以吹风扇吗 中暑后多久可以吹风扇
空调扇吹出的风有味怎么办 空调扇使用注意事项
电吹风辐射对孕妇大吗 孕妇能用电吹风吗
怎样正确清洗电风扇 清洗风扇油污小妙招