这个时期女人最好不要喝茶
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喝茶也是可以养生的,那你知道到底怎么养生吗?喝茶是国人很喜欢的一种解渴方式,近年来很多人了解到喝对茶可以养生,因此纷纷爱上了喝茶。但是女人们不要忽略了一个问题,那就是要喝对茶才有好处。而且女人喝茶也要选对时间,否则对身体没有半点好处。
女人三个时期要远离茶饮
1、女人怀上小宝贝的时候不要喝茶
女人怀上小宝贝时喝错茶的话,主要有两个危害:
一个是孕妈咪自身的,茶叶中含有的鞣酸会和铁元素结合形成没办法被身体吸收的物质,这样做铁元素减少血液的生成,容易出现贫血。
一个是对小宝贝的影响,茶叶中含有部分具有兴奋作用的咖啡因,喝太多的话会刺激胎动,这样不利于小宝贝的生长。
2、女人需要给小宝贝喂奶阶段不要喝茶
茶中的含有高浓度的鞣酸,正在喂奶期的女人喝了之后被黏膜吸收后,会导致乳腺没办法正常分泌乳汁。这样的话就没有充足的奶水供给,从而导致小宝贝没有奶水喝,无法获取足够的营养,影响小宝贝的发育。
3、女人即将分娩肚中的小宝贝时不要喝茶
以上第一条已经说了茶中含有让人兴奋的咖啡因,这会使得孕妈咪们在晚上精神太好而没办法入睡。即将分娩的女人如果没有睡好的话,在分娩小宝贝的过程中容易出现无力的现象,这样会使得小宝贝卡在里面,不及时生出来的话,容易因为缺氧而断了呼吸。
不同的女人喝的茶并不相同
1、女白领适合喝山丹花绿茶
山丹花有清火、提神的功效,再搭配有助防辐射的绿茶,两者相结合最适合长期需要利用电脑工作的女白领了。常喝帮助女人赶走痘痘,气色转好。
2、玫瑰桂花茶适合想要变白的女人喝
将玫瑰花和桂花这两种花一同泡水当茶喝,帮助女人们养护肌肤。因为这两种花相结合能够帮助身体排毒,将身体里多余的毒素排出之后,女人的肌肤自然变得白嫩又光滑。
3、秋冬季节喝生姜红茶帮助女人减肥
秋冬季节女人都因为天冷而懒得运动了,不运动的话身体内的脂肪都没被消耗掉,一直囤积在身体里,看起来自然是长胖了。这个时候适合喝一些生姜红茶,因为这款茶能够为身体提高热量,将伤害身体的寒气逼出身体,帮助身体提高更新效率,让体内废物的更新加快,减轻身体的负担。
而且红茶还能够帮助人体改善水肿问题,进而让女人看起来又苗条了一些。
4、常喝玫瑰百花精红茶帮助身体排出废物
常喝这款茶有助女人增强身体的更新效果,帮助身体更好地将废物排出去,达到很不错的排毒效果。做法的也很简单,只要将热水冲泡红茶五分钟,之后放入撕碎的玫瑰花放入泡开的红茶茶水之中,不过最好再用小火煮滚一下,这样的效果会更好,最后放入一些百花精就可以喝了。
结语:虽然喝对茶对健康很有益处,但是前提是要喝对。而且还需要注意不可过量,因为身体里的茶水太多的话,容易稀释胃液影响消化。另外,女人在特殊日子那几天的前中后时期也不宜喝茶,否则会导致女人加重贫血。
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