按摩方法都有哪些 各位都知道了吧
本文已影响256人
本文已影响256人
按摩的方法你都知道了吗,我们在日常生活中,我们也是需要多保养的。头痛医头、脚痛医脚,这话大家都知道。还有一些人,生病了就吃药,大量批药回来吃更常见。其实,有些病不需吃药,通过中医这个方式也能保健,这就是穴位按摩。通过按摩能达到药到病除的目的。
身体的穴位很多,有720个,只要合理保健、合理按摩,那完全能够按到病除。按摩不同穴位,治疗不同疾病,例如,在平时,你可以这样按摩。
按摩合谷穴治疗头晕
头晕、头痛时,按摩合谷穴好一点。按摩合谷穴,对抗击疼痛非常好,感觉到头痛,可以以另一只手的大拇指、食指捏住大拇指、食指部位,大拇指轻轻按压、揉动合谷穴,对治疗头痛、头晕很有效。
按摩内关穴保护心脏
心脏疾病的危害不用多说,大家都是知道的,在平时按摩一下内关穴对保护心脏很有效。内关穴由经络上的心经主导,对调节心脏功能很好,堪称心脏的保护神。
用左手的大拇指按在右手的关元穴上,同时,用食指按在同侧的外关上,这样按捏10分钟即可。
按摩天枢穴促进消化
消化不良对身体有伤害,这时可以通过按摩天枢穴进行保健,天枢穴在我们腹部,对改善消化系统有帮助。
按摩天枢穴时,用大拇指的指腹按摩这个穴位,力量不断放大,让天枢穴出现一种酸胀感,这样能达到更好的效果。
按摩血海穴能补血
在平时,还可以按摩血海穴保健身体,血海穴在我们大腿内侧,当我们坐在椅子上的时候,把大腿绷直,膝盖内侧其实会凹陷下去,这就是血海穴。
身体气血循环慢、代谢慢,按摩这个穴位能促进气血流动,对补血、去除瘀血是有好处的。用大拇指按住血海穴,轻轻的揉按,效果会更好。
按摩足三里固本培元
足三里是重要穴位,按摩这个穴位对固本、培元是有益处的。能更好的调理经络。坐在椅子上,大拇指找到足三里的位置,按一下、松一下,两条腿可以相互交替,这样能很好的刺激到足三里。
按摩太溪穴调节肾脏
按摩太溪穴时要遵循左病右治、右病左治的原理。按摩左边太溪穴时,要是感觉到疼痛,可能是因为右边肾脏出现问题;要是按摩右边太溪穴时,出现疼痛,可能是左肾出现病痛。
按摩时,左手的大拇指,找到右边的太溪穴,对刺激右肾经非常好;右手的大拇指,找到左边的太溪穴,对刺激左肾非常好。用大拇指轻轻的按压、揉动,能调节肾脏。
结语:本文的介绍,大家都知道了吧,我们得认真的护理一下方法了。这就是关于按摩穴位与治病之间的描述,希望大家一定要合理按摩,不能按错了,以免伤害到身体,那就糟糕了。
月经怎么护理身体 女人都知道哪些方法
得了痔疮护理方法你都知道了吗
排毒最快的方法你都知道哪些
心悸按摩哪个位置 心悸按摩治疗方法
你知道都有哪些中医护肝法吗
皮肤干燥如何护理 秋季的保养各位都知道吗
宝宝咳嗽有痰按摩哪里 推拿、足底按摩都有效!
按摩减肥按哪些部位 减肥按摩手法图
前列腺肥大按摩方法视频 这些按摩方法一定要学会
颈椎的护理方法你都知道哪些
按摩哪个部位可以退烧 按摩退烧的正确方法图解
【穴位按摩手法】常用按摩穴位有哪些
丰胸按摩的方法有哪些 让你胸部暴涨的按摩方法
胃癌的按摩方法,你必须要知道
脸部按摩器的使用方法你知道吗
按摩可以丰胸吗 丰胸按摩方法有哪些
落枕怎么按摩 按摩穴位有哪些讲究
月经不调艾灸哪个部位 你都知道了吗
丰胸按摩方法有哪些 自我丰胸的按摩手法一学就会
按摩瘦脸方法有哪些?按摩瘦脸办法有哪些