调节内分泌试试喝花茶
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内分泌失调是常见的妇科疾病之一,现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况,内分泌失调会导致长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题,因此要及时调理。小编建议喝花茶调节内分泌,那么调节内分泌的花茶有哪些呢?
调节内分泌的花茶有哪些?不妨试试桂花茶
桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受消费者宠爱。要知道,女人喝桂花茶有不少的好处,如滋阴补肾、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜,因此女人们想要喝茶调节内分泌的话,不妨喝喝看。以下介绍几种桂花茶的泡法:
第一种泡法
原料:桂花、玫瑰花各3克。
步骤:开水冲泡后饮用,每日2~3次。
第二种泡法
原料:桂花、菊花各3克。
步骤:开水冲泡后漱口,每日2~3次。
第三种泡法
原料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。
步骤:
1、将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。
2、若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。
第四种泡法
原料:干燥桂花适量,绿茶1包,蜂蜜适量。
步骤:
1、将桂花和绿茶包一同放入杯中,用热开水冲泡。
2、大约三分钟后,桂花即入味。
3、待茶汤放至适温时,调入蜂蜜即可,此茶可热饮可冰饮。
温馨提示:冲泡的时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓,隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存,以防香气逸散及受潮霉变,分糖桂花、咸桂花两种,分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳,常用于甜菜中,在制作点心中用途最广。
除了桂花茶外,还有不少花茶喝了有调节内分泌的作用,因此继续为大家介绍几款调节内分泌的花茶,大家不妨来看看。
1、红巧梅茶
消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
2、康乃馨茶
排毒养颜,调节内分泌,延缓衰老。
3、花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克,乌梅5粒。有调节内分泌,消除疲劳的功效。
4、月季花茶
排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。
5、玫瑰茄茶
排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6、腊梅花茶
美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢。以下推荐一种腊梅花茶的泡法:
材料:梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。
泡法:倒入350~500cc的热开水,浸泡3~5分钟即可饮用。
功效:活血美肤,可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。
结语:生活中调节内分泌的方法有很多,如果你正在被内分泌失调所困扰的话,除了常喝调节内分泌的茶外,也可以寻找其他方法进行调节。但是要注意的是,一定要坚持下去,这样才能更好的效果。
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