人体信号:脖子响声不是颈椎病判断标准
本文已影响346人
本文已影响346人
殷小姐是一名文字工作者,长期伏案工作。最近她发现自己的脖子有时会发出“咯噔咯噔”的响声,就担心自己患了颈椎病。赶紧去看了医生,医生告诉她不用担心,脖子的响声并不是判断颈椎病的标准。
脖子为什么会“咯噔咯噔”响
长期伏案工作,响声可能来自关节囊的扯动,多是疲劳或轻微损伤所致,还称不上颈椎病。颈椎运动发出声音,远比有些老年颈椎病患者不能活动颈椎强得多。
虽然脖子“咯噔咯噔”响不能作为颈椎病的评判标准,但是,长期伏案工作或长时间对着电脑的人,确实是颈椎病的高发人群,要注意预防。
预防颈椎病要做到以下两点
1.作息时间规律
工作半小时就要休息一两分钟,因为一个姿势超过40分钟,就会造成颈部肌肉的小损伤。
2.多做运动
单纯的颈部运动比较困难,可以和肩部运动一起做,比如耸耸肩膀、前后转肩、扩胸运动都是不错的选择;全身运动对颈椎健康同样具有积极作用,身体的震动有助于颈椎肌肉的健康,出去打球、跑步、游泳,不仅可以增强心肺功能,还能让颈椎更健康。
人体信号:眼皮持续浮肿 可能是脏器疾病信号
人体信号:5个牙齿小症状或是疾病信号
人体信号:早起头晕当心颈椎骨质增生或高粘血症
人体信号:厌食恶心或是肾病肾脏不好12信号
人体信号:7种犯困是大病信号 贪睡或是肝问题
人体信号:儿童打鼾可能是疾病信号 不可忽视
人体信号:老年人爱瞌睡或是疾病发出的信号
人体信号:身体发出怪声可能是健康在警报
颈椎病有哪些症状 颈椎病并不只有脖子痛
人体信号:上腹部不适等四个信号拉响胃癌警报
颈椎病就是颈椎间盘突出吗 颈椎病具体症状有哪些
如何判断头痛是颈椎病
人体信号:蜘蛛痣是表现在皮肤上的肝病信号
人体信号:声音嘶哑发声费力当心急性喉炎
人体信号:左侧牙痛可能是心脏病发出的信号
人体信号:脖子酸疼难忍要当心是中风先兆
人体信号: 不同口臭是不同疾病发出的信号
人体信号:腰痛或是肾有病 5信号证实肾不好
人体信号:声音嘶哑超一月需当心患上声带肿瘤
精子不液化判断标准