白天瞌睡“掺掺神”或是心血管在“报警”

64岁的刘爹爹身体一向很好，就是最近半年瞌睡特别大，晚上睡得足，大白天坐着坐着又睡着了。上个月老人突发心梗。5月初欧洲一项最新研究显示，如果白天总是昏昏欲睡，可能提示你要关爱一下自己的心脏了。欧洲心脏病学会发言人称，“只需简单询问一下老年人是否有白天嗜睡的情况，就可以确定他是不是心血管疾病的高危人群。”

武大人民医院心内科副教授包明威也证实，心脑血管有问题，供血供氧不足，人确实更容易犯困。

爹爹白天睡觉突发心梗

最近半年，64岁的刘爹爹总是感觉“睡不醒”：早上睡到10点才起床，刚吃过午饭又困了，一睡就是一下午，晚上9点就熬不住了，一天至少要睡十五六个小时。

刘爹爹听说身边的老伙伴也都有这毛病，也就没太在意。后来他总感觉脑子晕乎乎的，胸口也闷闷的。半个月前，正在小区棋牌室打麻将的刘爹爹突然胸口一阵发紧，疼痛难忍竟昏过去了。

在武大人民医院，刘爹爹被诊断为急性下壁心肌梗死。医生做冠状动脉造影发现，血管多处狭窄，有的地方只剩一条缝了。家人很是纳闷：爹爹身体一直蛮好，怎么连预兆都没有就心梗了?

“精力不济，总想睡觉其实就是心血管发出的‘警告’。”包明威解释说，心脑血管狭窄，供血不足，心肌和大脑就会处于缺氧状态。由于大脑对氧气十分敏感，缺血缺氧时，人就会感觉精力不济，出现哈欠频频、瞌睡多、打不起精神的现象。

包明威透露，在对住院病人询问睡眠情况时发现，相当一部分人都有过精神不振、头晕嗜睡等症状。“像刘爹爹这样的病人，发生中风的几率也相当高。”

白天没事就想睡要警惕

5月初，欧洲进行一项研究。这项研究对八千多名65岁以上的老年人进行调查随访，发现白天嗜睡的老年人，心血管疾病的死亡率增高了49%，且总体死亡率也增加了33%。

“当然，不是所有的困乏都是心脑血管出问题的信号。”包明威表示，只有发生嗜睡时才要当心，这是在提示心血管缺氧了。

如何判断是否为嗜睡呢?如果白天没事就想睡，特别是处于安静环境下容易困乏嗜睡，且不分场合和时机，甚至就算夜间睡眠时间充足、睡眠质量很好，也还是如此，这时候最好能到医院去查查你的心脑血管。

但是，这种情况还要排除是否有睡眠呼吸暂停。包明威说，如果夜里处于缺氧状态，白天也容易因为大脑缺氧感到极度困倦，昏昏欲睡。不过，临床上已经证实，睡眠呼吸暂停也可能明显增加高血压、冠心病和一些急性心脑血管事件的发生风险。

武大中南医院神经内科肖劲松副教授透露，曾经遇见过一个60多岁的中年人。他总是说头晕，精神不好，哈欠连天，到医院一检查，颈动脉已经狭窄75%以上，大脑严重缺血缺氧，放了支架后这些症状马上就消失了。“如果当时不及时干预，将来他发生中风和心梗的可能性很大。”

肖劲松建议，对于白天嗜睡的老人，儿女应尽早带其就医，可以先去神经内科做颈动脉B超、脑血流图以及磁共振检查。一般有脑血管病变的老人，往往也存在不同程度的心血管病变。