甲色苍白或是营养不良 从指甲看肝血盛衰
本文已影响306人
本文已影响306人
健康人的指甲,一般因血液供应充分而呈桃红色,表面光滑圆润,厚薄适度,形状平滑光洁,无纵横沟纹,没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化,往往会在指甲上有所表现。
辨颜色。若指甲颜色苍白,往往说明有贫血或营养不良,可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄,可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆,需进一步检查才能确诊;指甲青紫,暗示有寒证,或是血瘀、缺氧。
辨斑点。指甲出现白色斑点,多为小儿消化不良、虫积或者缺钙,平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点,说明毛细血管有出血;出现黑斑,说明血液循环发生障碍,可能有肿瘤、坏疽,建议到医院做进一步检查治疗。
辨纹路。一般指甲出现纵纹,多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病,平时应注意休息;出现横沟,一般是营养不良,或是慢性消化系统疾病。
辨半月痕。指甲根部的“月牙”,又称半月痕,也能反映机体的气血健康状况。身体健康者,半月痕大小适中,呈灰白色;若没有半月痕,多是气血不足的表现;半月痕过大,则易患高血压、甲亢等疾病。
指(趾)甲的保养,一离不开健康饮食,二要经常锻炼身体。饮食方面,除经常食用具有补血作用的食物和药物之外,还需补充奶类、蛋类、豆类、鱼类等优质蛋白,以及黑米、黑木耳、坚果等食物。此外,由于手和脚处于全身经脉交会处,平时应多注意手足的运动,尤其老年人可以玩玩健身球,搓搓核桃,经常甩甩手。平时要经常走动,行走时用脚趾抓地,可促进脚部血循环和趾力。
指甲上竖线或预示神经衰弱机体衰老等症
指甲变白或是肝癌征兆 最易被忽视的癌症信号
灰指甲一个传染俩 灰指甲上真菌或可潜入颅内
甲肝要注意事项 哪些不良的饮食习惯容易引起甲肝
指甲淡紫色是怎么回事 指甲呈淡紫色是有病吗
手指甲暗紫色是癌症吗 癌症的早期信号指甲
指甲变色是怎么回事 指甲变色是什么病
美甲对指甲伤害大吗 经常美甲会不会得灰指甲
指甲上有白点暗示五类重大隐疾 指甲怎么看出健康状况
甲营养不良是什么
指甲变厚变黄是灰指甲吗 厚甲症与灰指甲的区别
宝宝手指甲上长白点是胃肠不适,营养不良?
大拇指指甲紫色 指甲盖黑紫色怎么回事
指甲营养不良怎么办
如何从指甲看健康 脚趾甲有这些说明人体可能出了问题
指甲上有白点是怎么回事怎么办 指甲怎么看出健康状况
指甲被夹淤血怎么办 指甲瘀血必须放血吗
哪种指甲提示男人属于肾虚:小指苍白干枯有白斑
除了疾病和不良习惯,美甲也会导致灰指甲吗
健康的指甲是什么状态 指甲可以看出大病预兆