荷叶茶对我们人体的好处与禁忌有哪些
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很多人一听到荷叶茶脑海里首先出来的就是夏天池塘里的荷叶,是的,荷叶茶就是这个荷叶,它不仅能够观赏还能泡茶喝,很多人估计没有试过用它来泡茶吧,其实荷叶茶对我们人体的好处还是很多的哦,但是它也有食用禁忌,下面我们就一起来看看吧。
荷叶茶有什么功效
治疗腹泻
夏天和秋天,因为气候比较湿热,饮食方面稍微不注意,就容易出现呕吐、腹泻等情况,并且粪便颜色表现为黄色,臭味难闻。
这个时候想要令身体恢复健康,可以用荷叶泡水喝,能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用,也可以清暑利湿,拉肚子的情况自然而然就消失了。
荷叶泡水喝的方法非常简单,但是也有人不喜欢喝,或者是总也想不起来喝茶。这种情况下也有办法,直接把荷叶炒成灰,然后磨成粉来吃也能达到同样的效果。如果你觉得难以下咽,可以混合少许的白糖来调味。
治疗水肿
无论什么情况导致的脸部浮肿、小便减少等问题,服用荷叶茶都能得到相应的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末,然后每次取出适量用小米汤冲服,每天服用三次,水肿很快就会减退。
治疗黄水疮
黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病,并且比较顽固,轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载,可以将荷叶烧成炭,然后研磨成为粉末,用香油进行搅拌,然后涂抹在患有这种皮肤病的部位,一天两次,具有非常神奇的效果,能够快速的令身体恢复健康。
漆疮
所谓的漆疮,其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎,想要治疗这种疾病,也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干,然后用开水进行冲泡或者是煎煮,然后擦洗患处,每天进行两次,几天之后就能够恢复健康了。
降低血脂
现代研究发现,荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦,性平,服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用,中医方面认为具有凉血止血等等作用,非常适合高血压以及高血脂的患者服用。
利尿通便
荷叶有利尿的作用,对于那些小便很少的人群,不妨多喝点荷叶茶,帮助增加上厕所的次数。特别是有些人患有尿路感染或者是肾结石的,每天规律的小便很重要,所以在这种情况下就可以多喝点荷叶茶了。
另外荷叶对于帮助通便也有效果,它可以促进人体肠道的蠕动,加速大便的排出。如果本来患有便秘,或者是排便不太顺畅的人,喝了荷叶茶之后就可能得到很好的改善,这也是为什么很多的减肥茶里面会加荷叶的原因。
荷叶茶的禁忌人群
身体虚弱的朋友
对于一部分身体虚弱,身材瘦小的朋友,或者是老人等等身体体质不太好的朋友,最好还是不要饮用,因为本来身体就是虚弱,如果再喝荷叶茶的话,身体会越来越虚弱,这样是很不利于身体健康的。
孕妇
荷叶茶性凉,孕妇的饮食不适合大凉,这样对于小孩子的成长发育是相当不利的。
哺乳期人群
刚生完孩子当然是应该以进补为主,荷叶茶减肥祛湿,如果此时哺乳期的妈妈再喝荷叶茶很可能对于哺乳不利,应该等哺乳期结束后再考虑喝。
六岁以下的儿童
六岁以下的孩子正是处于发育期,需要充分地补充营养,荷叶茶加速肠胃的蠕动,排出体内的垃圾废物,这样的效果不利于小朋友长身体,也不利于营养的吸收。
手脚冰凉的朋友
如果有的朋友在冬天会出现手脚冰凉的现象,那么这部分朋友是否能喝荷叶茶呢?短期的饮用是没有问题的,但是长期得饮用是没有必要,这类朋友应以滋补温和的食物为主,特别是如果有的朋友本身就不肥,就更不建议喝荷叶茶了。
荷叶茶怎么泡
枸杞荷叶茶
原料
枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。
做法
将枸杞与荷叶放入茶壶中,加开水加盖焖几分钟,再加入适量冰糖即可。
茉莉荷叶茶
材料
绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。
做法
1.荷叶切成细碎状。
2.将荷叶与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。
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