白领预防冠心病应注意空调的使用
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冠心病的预防不仅仅是老年人应当重视的,据调查,现在很多白领也常常出现冠心病的症状。经过长期的临床观察,这些冠心病的病因和空调使用有很大关系。这也是白领在冠心病的预防中应当重视的。
专家表示,空调居室的空气经过反复过滤后,负氧离子数量减少,阳离子过多,影响了人体正常的生理活动,同时低温环境能刺激机体,引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩,腺口闭塞,血液流动不畅,血液黏稠度增加,更加重心脏负担,导致冠心病发作。
1、注意调节室内温度。室内温度以25~27℃为宜,不要低于20℃。
2、从室外进入空调房之前要擦干身上的汗,这有助于冠心病的预防。
3、保持室内空气清新。设有空调的房间要定时开窗换气,一天最好保持房间开窗通风2~3次。晚上睡觉时不能通宵开着空调。
4、冠心病的预防还可以通过服用对冠心病有标本兼治作用的药物。
5、注意补充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。
冠心病的预防重要性,想必大家都已经从本站的其它一些文章中有所了解了吧。专家指出,冠心病的预防还是应该以加强体质为主,特别是一些工作繁忙,不能经常锻炼的白领们。
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