流感怎么预防 这疾病来势汹汹
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流感得预防,这疾病真的是来势汹汹了,所以,在生活中肯定是需要多注意身体的保养了。冬季是流感的高发季节,在这个季节流感是比较严重的,流感的症状是什么?在冬季预防流感也是一直比较重要,那么我们应该如何预防流感?我们知道流感是能够进行传播的,流感的传播途径有哪些。
流感的症状
流感症状1:发烧
我们身体都是恒温的。也能够自动调节体温。换句话说,就是要在冬天保证足够的温暖,也要在夏天保证足够的清爽。调节温度的能力是保护免受病原体侵害的一道防线。
当我们出现流感的时候,体温会发生一些改变。大多都会出现体温上升的情况,这有助于使身体成为病原体不适宜居住的地方,能减缓或是阻止它的发展。虽然这种发烧通常会无害地通过,但它们可能会升至危险的高水平,因此应密切监测发烧情况。
流感症状2:发冷
寒战是流感比较常见的症状,与发烧有直接关系。如果出现了太冷或是太热的时候,我们的身体就会告诉我们。在发烧时,目标体温升高,因此信号告诉身体它低于目标温度,这会导致发冷。
这就是为什么当我们生病时,偶尔会在寒冷的环境中感到寒战。一旦达到目标温度,寒冷就会消退。
流感症状3:疼痛
经过数百万年的进化,身体已经开发了几种防御感染和疾病的防线。当流感病毒存在于体内时,身体的白细胞释放出对抗病原体的天然化学物质。
除了对抗病原体外,这些化学物质还会引起肌肉发炎,我们感觉疼痛。因此,虽然可能会感到不舒服,但这些疼痛和疼痛实际上是身体抵抗疾病的免疫反应的一部分。
流感症状4:鼻腔充血
一种常见的误解是鼻塞是由于鼻子粘液引起的,但它实际上是由发炎的血管引起的。如果你有鼻塞,很可能表明你患有流感病毒。
鼻塞通常是首要指标之一。症状也可归因于其他因素,例如刺激物和过敏原。这意味着鼻塞通常被误认为是其他原因,至少在其他症状变得更明显之前。鼻塞也经常由病原体的存在引起,如果是流感,它的症状可能会发展成更严重的症状。
流感症状5:咳嗽
咳嗽是试图清除肺部和喉咙的颗粒或粘液,并且通常只持续很短的时间。即使我们没有生病,也不时咳嗽并不罕见。如果患有流感,咳嗽可以持续更长时间并且更加强烈。
当我们患有流感时咳嗽可能是试图去除粘液,以便捕获病毒和任何颗粒。它也可能是对肺部和喉咙软组织炎症的反应,或者病毒正在影响直接导致咳嗽反射的身体部位。
流感症状6:头痛
头痛可能是非常不愉快的,即使我们没有生病也会折磨我们。很多时候,它们会引起压力,从而导致血压升高。在其他时候,他们可能是由疾病引起的,其中一种疾病是流感。
当您患有流感时,头痛通常会伴有高烧。当你的身体发热时,血管会扩张,这会对周围的组织造成压力。这种压力经常导致头痛,并且可以从轻度不舒服到彻头彻尾的虚弱。
流感症状7:呼吸困难
在我们的日常生活中,我们倾向于将呼吸视为理所当然。直到我们呼吸困难,我们才注意到我们正在做这件事。这种症状可以从烦人到惊人,并且在患有感染流感病毒的人中相当普遍。
呼吸,粘液和刺激都可以使呼吸困难。影响肺部,鼻子和喉咙,呼吸会变得很麻烦,而且往往很痛苦。在严重的流感病例中,呼吸困难可能是一个非常严重的问题。
流感症状8:喉咙痛
喉咙痛可由一系列因素引起,例如空气干燥或刺激软组织的颗粒。喉咙痛也是病原体存在的常见指标,并且该病原体可能是流感。
流感病毒通过身体的软组织进入人体,包括喉咙。这会导致组织发炎,使其感到酸痛。此外,由流感引起的脱水可使喉咙后部干燥,这反过来会在吸入时引起刺激。
如何预防流感
1、注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
2、保持环境清洁和通风,尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。
3、做好个人防护,在学校、医院等公共场所及家里,都应尽量避免接触呼吸道感染患者,不得不接触时请做好个人防护,如佩戴口罩。
4、家里有人感染流感,建议尽可能隔离,尤其要减少与孩子接触的机会;有两个孩子,其中一个感染流感时,应尽可能相对固定1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护,近距离接触患者时,应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会,尤其是未感染流感的孩子,尽量减少与患儿的接触。
5、根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力。
6、接种流感疫苗是好的预防方法,除特殊情况(小于6个月、对鸡蛋过敏及其他不适合接种的疾病等),建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。
流感传播途径
一、飞沫传染:藉由呼吸的口水、咳嗽或喷嚏的飞沫而散播。
二、接触传染:近距离接触而感染,再碰触口或眼睛后传播。
尤其流感病毒在室温下仍可以存活好几小时,罹病者在发病前后,都可能具有传染性,所以摸到、吃到、呼吸到,都有机会被传染。
临床上,流感令人担心的是容易产生并发症。并发症,以肺炎居多,包括两种:一为流感病毒造成的原发性肺炎,是由于流感病毒直接侵犯肺部所造成;二是因为感染流感而造成续发的细菌性肺炎,这也是比较严重的情况。
结语:我们得好好护理身体,流感的传播途径也是得多了解的。流感的症状,我们应该对流感都有一些了解,在出现流感之后一定要及时治疗,它和感冒还是不同性质,当然预防流感是重中之重,在平时我们一定要避免一些会导致流感的因素。
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