怀孕8个月要注意什么怀孕8个月需要注意什么

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女性怀孕八个月的时候，胎儿已经到了马上就要生产的时候了。这个时候，孕妇的身体会变得非常笨重，行动起来会出现很多不便。这个时候，孕妇一定要特别的注意自己的一行一动，尽量避免早产的出现。那么怀孕八个月注意事项有哪些呢？

怀孕8个月要注意什么

怀孕八个月的时候宝宝已经基本成形，这个时候一定要控制饮食，低盐、低糖、低脂饮食，不要让宝宝的体重长得过大。

如果饮食不控制，容易患上妊娠期高血压或妊娠期糖尿病。这个时候宝宝需要充足的营养，一定营养要均衡，需要口服钙片，适当的晒太阳，避免劳累。两周左右做一次产检。

多喝温水，如果下肢有浮肿的情况，可以考虑及时去医院监测血压，避免血压增高。可以把下肢抬高，并取左侧卧位，记好胎动。

怀孕8个月后，应适当的减轻自己的工作量，避免长时间的站立或者是进行重体力劳动，站立的时间过长，会容易引起下肢水肿。坐位的时候，要抬高下肢，以减轻下肢水肿。每日要保证自己8小时的睡眠时间，卧床休息的时候，以左侧卧位为宜，以增加胎盘的血供。

怀孕8个月，也要保证适量的运动。运动可以促进全身的而血液循环，促进睡眠和自己的食欲，而且也可以为自己的分娩做准备。一切的家务操作均可以进行，但是要注意不要爬高举重。散步也是一项非常适合孕期的运动，但要注意避免去空气不佳或者是人群拥挤的地方。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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