头受凉了头痛怎么办 头受凉了头痛怎么办呢
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天热的季节很容易着凉受风,因为现在大部分都是吹空调让人出现头疼、恶心等不适,受风头疼后。
头受凉了头痛怎么办
第一,赶紧热敷,进入夏天之后,大多数都是呆在空调房的冷空气里,低气温特别容易让人受风着凉,出现头痛、恶心等情况。这时候可以用热水袋或者是热毛巾敷在患处,防止寒气进一步侵袭身体,而且起到散寒作用,进而减轻不适的感觉。
第二,葱白水蒸脸,准备好适量的葱白,将葱白切成小段,放到锅里,加入清水煮开,再倒到盆里,用盆里的水蒸气蒸额头,可以在盆上再盖一条毛巾,以减缓热气的蒸发,散寒止痛效果好,注意在这蒸脸后要加强保暖,别再受凉。
第三,多喝温开水,着凉后注意不要吃凉、油、辣等刺激性的食物,饮食要清淡,适量补充蛋白质,并保持室内空气流通,可防止继发细菌感染,注意多喝温水,在一定程度上可以驱寒,还可以起到物理降温的作用。
第四,擦清凉油,清凉油有祛风镇痛,消炎止痒的作用,可以治疗外感风寒,风热中暑,受风着凉之后,可以马上擦些清凉油,然后在太阳穴等部位按摩一下,可以减轻头痛。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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