春季细菌容易滋生,,孕妈妈谨慎防感染
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春初是各种病毒感染的易感季节,胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同,所谓“易感期”为妊娠早期8周左右,母体感染病毒最易影响胎儿,随着妊娠月份的增加,胎儿受害的机会逐渐减少。许多医学界人士主张:尽量避开病毒疾病流行期受孕。如果在春节前后怀孕,当冬去春来之际,妊娠一个月胎儿正值易感期。因此,为了避免感染,孕妈应尽量避免接触病源,不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人,千万不要自己滥用药物,可以做血清免疫检测以明确诊断。
春季注意保持良好的心理状态
胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妈保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。
提倡户外运动
冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妈走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象,另外提醒敏感体质的孕妈,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。
春季警惕2种病毒感染
1、风疹病毒
风疹病毒是一种致畸病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心脏病,白内障,耳聋等先天畸形,早孕妈女不能接种风疹疫苗,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿,孕妈应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。
2、戊肝病毒
春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妈及中老年多发,主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生,饭前便后洗手,避免不洁饮食,消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。四、科学膳食并补充叶酸。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育,我国每年约有1万名无脑儿出生,其发病率春季孕妈高于其他季节孕妈,叶酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期补充叶酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黄及科学配方的孕妈奶粉中叶酸含量较高。
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