孕晚期便秘可以用力吗 孕晚期便秘可以用力的吗
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很多孕妈到了孕晚期会发现便秘变得相当严重,有时候甚至好几天都拉不出大便,非常难受,特别严重的时候甚至会出现肠梗阻的问题。所以,解决孕晚期便秘问题对孕妈和宝宝都是相当重要的。那么,孕晚期可以用力大便吗?
孕晚期便秘可以用力吗
孕晚期便秘可以用力,但不要用力过大,而且也不要排便时间过长,容易造成痔疮,在产后痔疮会加重。另外便秘用力时间过长,如果宝宝已经足月问题不大,但如果是在三十三四周左右容易造成早产。
孕期应该多喝温水,尤其早上空腹喝一杯温水,这样更有利于肠道的通畅,白天可以适当的吃一些韭菜或者是芹菜,麦片等这些粗纤维的食物,也有利于排便。
如果通过饮食调节加运动,就有便秘的情况,而且比较严重,建议口服乳果糖,乳果糖孕妇在孕期是可以安全服用的没有问题,记好胎动,定期做产检,一周左右做一次胎心监护检查,随时有腹痛、阴道流血、阴道流液的情况,随时住院。
孕妇在排便时,发现便秘,就不要强迫进行了。可以先起身,喝一两杯比较热的热水,增加身体水分,稀释粪便,或是吃一些香蕉,帮助润滑肠道,然后再去排便,可以较为轻松地排出。平时注意多走动走动,不要让肠胃长期处于静止状态,多吃粗粮少吃精米等。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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