滋阴的中药
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中医上讲究阴阳平衡,如果身体中的阴液亏少,特别容易出现内热问题的时候,就表明自己是阴虚体质,身体处在阴阳失衡的状态中,需要及时滋阴,否则会导致失眠多梦,腰膝酸软,久病缠身等问题,那么,滋阴的中药都有哪些呢?
1、龟甲:
龟甲就是乌龟的腹甲和背甲,把它晒干入药后,可以起到滋阴潜阳的作用,用水煎服后,可以有效的缓解因为阴虚导致的潮热汗出,盗汗健忘,头晕目眩,崩漏经多等症状。一般每次服用9~24克就可以。
2、桑葚:
桑葚食药同源,既是美味可口的水果,又是治病防病的中药。适当的服用可以起到滋阴补血,生津润燥的作用,对于肝肾阴虚患者出现的头晕耳鸣,心悸失眠,肠燥等症状有很好的调理作用,可以加水煎煮服用,一般每次服用9~15克就可以。
3、女贞子:
这味中药可以滋补肝肾,乌须明目,可以用水煎服,也可以拌酒蒸制食用,对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软,头晕耳鸣等症状有很好的调理作用。一般每次服用6~12克就可以。
4、麦冬:
麦冬具有养阴生津,润肺清心的功效,用水煎煮服用后,可缓解因为肺燥引起的干咳,阴虚引起的痨嗽,肠燥引起的便秘,心烦导致的失眠等症状,一般每次可以应用6~12克煎服。
5、玉竹:
这味中药可以养阴润燥,生津止渴,用水煎服后对于咽干口渴,燥热等症状有一定的治疗作用。一般每次应用6~12克煎服就可以。
6、南沙参:
南沙参可以养阴清肺,用水煎服后可以缓解因为胃阴不足导致的食少呕吐,肺热导致的咳嗽痰多等症状,还能起到补气的作用,对于肺阴不足导致的气短等症状有一定的缓解作用。每次可以应用9~15克药物煎煮,要注意不可以与藜芦同用,有配伍。
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