孕妇感冒流鼻涕怎么处理 孕妇感冒流鼻涕怎么办
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孕妇感冒流鼻涕不是很严重的话,可以多喝水、注意休息,靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病,对胎儿也不会产生影响。另外,大蒜有杀菌通气的作用,生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇可以适当的吃一些生的大蒜,以此来缓解鼻腔分泌鼻涕,抑制鼻腔的细菌滋生,还可以促进孕妇感冒痊愈。
孕妇感冒流鼻涕怎么办
1、蔬果
孕感冒流鼻涕这时需要多饮食一些蔬菜和水果,而且建议少盐,保证充足睡眠,避免疲劳。
2、水蒸汽
可以选择20度左右的白开水进行水蒸气,对孕妇鼻涕鼻塞有一定的帮助,对咳嗽有痰的孕妇也是有帮助的。
3、鸡汤
孕妇喝鸡汤可以有效缓解或者预防感冒流鼻涕,建议孕妇可以在怀孕期间不管感冒没感冒都可以经常煲鸡汤来喝,增强孕妇的抵抗能力,预防感冒。
4、冰糖炖梨
如果孕妇有咳嗽的症状可以选择冰糖炖梨,方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。
3、多喝水注意休息
孕妇感冒流鼻涕,身体内一定有炎症,代谢能力和免疫力都大打折扣,建议孕妇一定要注意多喝水,促进身体代谢。
如何预防孕妇感冒
1、如果孕妈妈身体健康的话,那么可以通过适当的进行一些户外运动来增强抵抗力。比如可以在阳光好的时候,去外面活动一下。
2、在饮食方面上,可以多吃一些富含维生素含量高的食物。尤其是富含维生素C的食物,比如猕猴桃,番茄,橙子,柑橘,草莓等等。
3、补充足够的蛋白质可以增强抵抗力,所以准妈妈也可以多吃富含有蛋白质的食物,比如鱼类,豆类等等。
4、要避免去人群拥挤的地方,以及尽量不在空气不流通的空间里面待太久,尤其是在流感高发期间,更是要少出门,以减少被传染的机会。
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