孕妇能不能吃柿子 孕妇能吃柿子吗
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
孕妇是能吃柿子,但是要适量吃。柿子具有润肠通便的作用,可帮助缓解孕期便秘。柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效,对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。但是,柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻,很容易发生大便干燥的问题。建议一天吃一个就好,最多不超过两个。
孕妇吃柿子的好处和功效
1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。
2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用。
3.柿子中的维生素C比其他水果高,维生素在孕期需要大量补充。
孕妇吃柿子注意事项
1、不可多吃:柿子吃多了会感觉到口涩舌麻,引起大便干燥;并且遇酸还会凝结成块,与蛋白质结合会产生沉淀,建议一天一个。
2、不可空腹食用:柿子是凉性水果,空腹食用容易患胃“柿石”症,建议在饭后1小时以后吃。
3、不要吃皮:孕妇在吃柿子的时候应该避开柿子皮,因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中,带皮吃会形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子:孕妈妈们的肠胃比较虚弱,是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收,建议先催熟或者直接吃柿饼。
5、吃完柿子要漱口:吃完柿子之后,都会有一些残留物在口中,都会影响到口腔健康,故吃完需漱口或喝几口水。
6、糖尿病、慢性胃炎、消化不良等症的孕妈妈:是不宜吃柿子的,另外感风寒、体弱多病的孕妈妈,也是不宜吃柿子的,这点需格外注意。
怀孕能吃柿子吗
怀孕能吃柿子吗 怀孕可以吃柿子吗
孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子有什么好处
孕妇吃柿子对胎儿好吗 孕妇吃柿子有以下好处
怀孕可以吃柿子吗 怀孕能吃柿子吗
孕妇到底能不能吃桃子 孕妇吃桃子好吗
孕妇吃柿子好吗
孕妇能不能吃柿子
孕妇吃柿子好么 孕妇吃柿子的注意事项
孕妇可以吃桃子吗 孕妇能不能吃桃子
孕妇可以吃橘子吗 孕妇能不能吃橘子
孕妇可以吃茄子吗 孕妇能不能吃茄子
孕妇能吃西红柿吗
怀孕可以吃柿子吗 孕妇吃柿子的注意事项
孕妇吃柿子的禁忌 孕妇吃柿子有哪些好处
孕妇吃柿子有什么好处 孕妇吃柿子需要注意什么
孕妇能吃柿饼吗 孕妇吃柿饼有什么好处
柿子叶孕妇可以吃吗 孕妇怎么吃柿子叶比较好
怀孕吃柿子好吗 孕妇吃柿子有什么好处
怀孕能不能吃柿子 空腹不能吃柿子原因
孕妇吃柿子好吗?柿子有哪些功效?
孕妇血糖高可以吃柿子吗 孕妇血糖高吃柿子的好处
孕妇高血糖可以吃脆柿子吗 高血压能吃脆柿子吗
孕妇可以吃柿子吗 孕妇吃柿子需要注意什么
孕妇可以吃柿子吗
孕妇可以吃杏子吗 孕妇能不能吃杏子
【孕妇能吃柿子吗】孕妇可不可以吃柿子 孕妇吃柿子好吗
孕妇可以吃柚子吗 孕妇能不能吃柚子
孕妇可以吃李子吗 孕妇能不能吃李子
孕妇可以吃粽子吗 孕妇能不能吃粽子