鬼压床的科学解释 如何避免鬼压床
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
鬼压床是灵魂、意识出体的初期行为。在出体初期,灵魂、意识出现在物质界边缘。初次经历者,能感受到自已存在,却掌控不了身体。因为没有经验,所以心中害怕。那么鬼压床是怎么回事呢?鬼压床的科学解释是怎样的呢?一起来看看。
鬼压床的科学解释
1.这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
鬼压床,绝对不是鬼压在了床上,更不是鬼缠身,鬼压床是民间的说法,在睡眠医学上来说这种情况叫睡瘫,可能经历几秒或者是几十秒钟这种现象就消失了,对他的健康没有什么影响,对他的心理会有影响。还有一些人会经常反复的发作,往往它的发生跟你的感受跟你的心理状态有关系。
2.人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字--鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”,同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。
如何避免鬼压床
1.应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。但也不能太贪睡,这样更易造成睡眠紊乱。
2.注意睡觉时的姿势,尽量侧身睡,避免仰卧或将手放在胸口上。
3.适当进行体质锻炼。运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,使自主神经的调节功能增强,促使神经功能率紊乱的恢复。应多参加户外活动。身体运动后的劳累感,通过睡眠很容易改善,也会睡的很舒服。
以上为大家介绍了鬼压床的科学解释以及如何避免鬼压床。其实鬼压床只是一种睡眠障碍,但是并不会对身体造成不好的影响,会引起鬼压床跟我们睡觉前的一些生活习惯是息息相关的。
高血压起床怎么办 高血压起床注意什么
上班族压力大如何释放 上班族压力大的原因
鬼鬼录快本摔地上患脑震荡 脑震荡的医学定义
超模魔鬼身材如何炼成
家里有蟑螂对人体有害吗 如何避免蟑螂晚上爬床
什么是体位性低血压 如何避免体位性低血压
如何解决高血压饮食 如何控制血压?
高血压患银屑病该如何科学止痒
高血压的症状 记忆力不好可能是它在捣鬼
【鬼压床】鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释
西方科学是如何解释腹针疗法治疗抑郁症的
医生介绍:释放心中压力避免癌症性格
如何科学有效的护理白癜风避免发生扩散?
误把降压药当糖吃 五岁男孩险走“鬼门关”
如何缓解压力
冲动是魔鬼!,如何克制自己的情绪
因压力大谎报遭抢劫 成年人如何释放压力
高血压危象的临床表现 高血压危象的临床表现是什么
如何炼就魔鬼身材
白领如何减压 5种方式释放压力
小学女教师不堪生活压力自杀 如何有效的解压
天气热会引起血压高吗 天气热如何避免高血压
好的床垫满足三点,,科学选床垫愉悦好入眠,,
孩子睡觉鬼压床怎么办 怎样避免孩子睡觉鬼压床
牛奶送服降压药 六旬老人险走“鬼门关”
牛皮癣患者如何避免压力过大
高血压怎么避免 如何有效护理
压力大对身体有哪些不良影响 学会如何缓解压力
如何避免蟑螂晚上爬床 蟑螂爬到身上会怎么样
中元节禁忌 鬼节真的有鬼吗