年龄不再是秘密,身体四个部位最先暴露年龄,
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额头皱纹
皱纹横生的额头和眼角,意味着岁月的无情磨砺。过度晒太阳、疏于保养皮肤等都会加速皱纹生长。
因此,每天早上应该使用防晒霜,晚上如果感觉皮肤干燥,就使用滋润的护肤产品。
饮食上要避免高糖食物,以免其破坏皮肤中的胶原蛋白,形成皱纹。
眼睛浮肿
抽烟、熬夜等会让血液堆积在眼周,造成黑眼圈;喝酒、吃太咸等会让眼周因持水功能变差而浮肿,让人看起来更老。如果遇到这些情况,可以将枕头略微垫高些,避免水分过多流入眼部;早上出门前15分钟,还可以用黄瓜片敷一会儿双眼,有收敛和冷却的作用。
牙齿发黄
发黄的牙齿会让人联想到老人。烟草、咖啡、红酒都会让牙齿看起来脏兮兮的,但是也有一些果蔬可以让牙齿清新洁白,如苹果、芹菜、萝卜、西兰花以及一些口感脆的绿叶菜,都可以去除牙齿污垢。
鬓角白发
两鬓开始出现银丝,会显得有些沧桑。
此时不要惊慌,可以咨询发型师,染一种适合自己的颜色,但是尽量别染成彩色,否则一段时间后还是会隐约看到白发的痕迹,最好染成自然的黑发。
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