韩国女星跳楼疑似抑郁症 怎样预防抑郁症
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乌蔹莓,又名:乌蔹草、五叶藤、五爪龙、母猪藤。拉丁学名:Cayratia japonica.葡萄科、乌蔹莓属植物。多年生攀援藤本,长达3米左右。生于低山灌木丛中。地下茎蔓延。茎有纵棱,有2分叉的卷须,被微柔毛。叶互生,膜质,五出掌状复叶,小叶倒卵状矩圆形,先端短尖或钝,基部近圆形,边缘有粗锯齿,叶柄长。夏开绿色小花,聚伞花序。浆果球形,成熟后黑色。夏秋采全草,鲜用或切段晒干。
【功能主治】解毒消肿,活血散瘀,利尿,止血。用于咽喉肿痛、目翳,咯血,血尿,痢疾;外用治痈肿,丹毒,腮腺炎,跌打损伤,毒蛇咬伤。
(1治咽喉肿痛、乳痈、热疖疮肿及皮肤创伤发炎红肿等症,可单用本品一两,煎服;也可配合蒲公英、鸭拓草等同用。对热疖疮痈初起及蛇虫咬伤,可用鲜草适量,洗净,捣烂外敷;也可用本品焙干研细,用麻油或凡士林适量,调匀,外敷患处。治小便不畅、尿中带血、尿道涩痛等症,可单用本品一两,煎服;也可配合车前草、马兰根或连钱草、扁蓄草等同用。
【性味】苦酸,寒。
①《唐本草》:味酸苦,寒,无毒。
②《履巉岩本草》:甘,寒,无毒。
③《贵阳民间药草》:苦辛,平,无毒。
【归经】 《闽东本草》:入心、肝、胃三经。
【功用主治-乌蔹莓的功效】清热利湿,解毒消肿。治痈肿,疔疮,痄腮,丹毒,风湿痛,黄疸,痢疾,尿血,白浊。用于咽喉肿痛、疖肿、痈疽、疔疮、痢疾、尿血、白浊、跌打损伤、毒蛇咬伤。
①陶弘景:捣敷疮肿,蛇虫咬处。
②《唐本草》:主风毒热肿,游丹,蛇伤,捣敷并饮汁。
③《履巉岩本草》:治痈疽发背,捣烂罨患处。
④《纲目》:凉血解毒,利小便;根擂酒服,消疖肿。
⑤《草木便方》:清热解毒,涂疮毒,消结核,九子虚气疡。补益虚损。
⑥《分类草药性》:去风散痰。治五种黄病,母猪风;涂疮毒。
⑦《江苏植药志》:热水泡,熏腿可止痛。
⑧《贵阳民间药草》:治风湿瘫痪。
⑨《湖南药物志》:治偏头风,痔疮。
⑩《闽东本草》:治热泻,血痢。
【用法与用量】内服:煎汤,0.5~1两;研末、浸酒或捣汁。
外用:捣敷。
2要设法睡好觉
只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。
3多到户外活动
研究报告指出,适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日最好安排两个下午到户外活动。
4适当作些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,没有干扰时没事,有干扰时就病了。
5日常生活中要安排一些娱乐活动。
注意事项
抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。所以我们在日常生活中要注意一些细节,避免抑郁症降临在我们身上。
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