自言自语是抑郁症吗 闷油瓶有抑郁症?
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有的人认为自言自语的人一般都不太健康,要不就是心理有问题,或者有点神经质。实际上这是一种刻板印象,而这种刻板印象大多来着艺术作品中对于抑郁症患者的描述。抑郁症患者不爱与他人交流,常常自言自语。那么自言自语是抑郁症吗?
自言自语不是抑郁症。
自言自语不一定代表有抑郁症,因为自言自语的原因是多种多样的,有的人是因为性格,有的人是因为习惯,有的人是在压力过大情况下会自言自语。
自言自语不是有精神病。
我们时常在电影中看到一些精神病会一个人自言自语,那是因为他们已经产生了幻觉,他们分不清现实和虚拟,他们会出现幻视和幻听的情况,所以这种情况下的自言自语是有精神分裂症的可能的。
心理学研究发现,人自言自语是很正常的。
从发张角度来说,在我们小时候都是通过发生语言来进行思考的,随着我们的思维能力,语言能力越来越强,我们将发声思维变成了无声思维。所以即使是成年以后,我们自言自语也是正常的。同时自言自语还有保持镇静,缓解压力,整理思维等作用。
1.有意识的控制自己的行为。当自言自语的时候,及时打断自己的行为。
2.寻求心理帮助。找到心理医生,找到自己自言自语的原因,对行为进行矫正。
有的人认为自言自语的人一般都不太健康,要不就是心理有问题,或者有点神经质。实际上这是一种刻板印象,而这种刻板印象大多来着艺术作品中对于抑郁症患者的描述。抑郁症患者不爱与他人交流,常常自言自语。那么自言自语是抑郁症吗?
自言自语虽然不是抑郁症的典型症状,但是如果出现了长时间的心情不好,对事情没有兴趣的时候,可以寻求心理帮助,不要让病症恶化
。
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