吃阿胶能治痛经吗 哪些人不能吃阿胶
本文已影响5.76K人
本文已影响5.76K人
很多女性都有痛经的情况,阿胶的养生保健功效好,那,吃阿胶可以治疗痛经吗?下面就一起来看看吧!
吃阿胶可以治痛经。
女性痛经,多是因为气虚血虚造成血行不畅,血液量不足所致,滋补时要以养阴补血为主,而阿胶有润燥,补血,止血的功效,痛经的人群适量的吃些阿胶,可以帮助补血,促进血液循环。如果是伴随气虚,消化功能不好的人,可以同时加入北芪,春砂仁进行调理。
3-5克为宜。
阿胶虽好,但并非多多益善,一般一次食用3-5克为宜,经期后调理可以用12克左右,,过犹不及都是不好的,所以,日常吃阿胶的时候不要吃得过量。
1,将阿胶砸成小块,和冰糖,黄酒一起放入金属容器中,开火慢蒸半小时左右,将阿胶融化成稠状,晾凉后即可食用。
2,取12克阿胶,5颗红枣和一个鸡蛋,将红枣和鸡蛋同煮,至水沸腾后捞起鸡蛋,剥去壳后放回锅中继续煮,再放入红糖炖煮片刻,最后加入碎阿胶,搅拌后服用,在月经干净后连吃4-5天,有助于健脾养胃,补血养血,改善痛经的情况。
1,女性在经期不要服用,因为阿胶补血活血,容易增加月经量,脾胃虚弱,呕吐泄泻。
2,消化不良者忌用阿胶。
3,孕妇,孕期胃口不好不宜吃阿胶。
4,对酒精过敏,有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。很多女性都有痛经的情况,阿胶的养生保健功效好,那,吃阿胶可以治疗痛经吗?下面就一起来看看吧!
阿胶虽然能够缓解痛经,但是生理期间不建议食用阿胶,因为阿胶既可以补血又可以止血,因此生理期食用阿胶可能会导致经期不畅,经血受阻等问题,反而会引发痛经症状。要想阿胶发挥缓解痛经的作用,就要在生理期之前吃阿胶,这样女性才会在生理期间舒服不痛经。
核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防止动脉硬化和高血压,痛经的人多吃核桃仁能增加机体热量,祛寒保暖,核桃仁可以直接食用,也可以和阿胶一起加工成阿胶糕食用。
生姜性温味辛,可以散寒温中,大枣性味甘平,可以补血健脾,红糖性温,能和脾暖肝,将三者一起用文火煨汤,服用后能促进机体血液循环,起到暖身祛寒的作用。
阿胶糕能放多长时间呢 阿胶糕超过保质期能吃吗
阿胶怎么养生 男人吃阿胶好吗
女人吃阿胶炖什么最好 阿胶不能和什么一起吃
阿胶什么时候吃比较好 阿胶气血宝有哪些作用
阿胶什么时候吃最合适 吃阿胶有哪些好处
阿胶哪些人不能吃
阿胶糕能放多长时间呢 阿胶糕超过保质期能吃吗
男人吃阿胶有什么好处 吃阿胶壮阳吗
男人吃阿胶有好处吗 男人吃阿胶能提高精子活动吗
怎么做阿胶糕和阿胶枣,人参胶囊一样不上火
阿胶治痛经吗
男人贫血可以吃阿胶吗 原来阿胶不是女人的专属
桃胶阿胶可以一起炖吗 桃胶阿胶哪个好
半斤阿胶可以做几斤阿胶糕 阿胶糕含多少阿胶最好
晚餐只吃阿胶糕行吗 怎么判断自己能不能吃阿胶糕
阿胶糕孕妇能吃不 阿胶糕怎么保存
什么人不能吃阿胶枣 阿胶枣是怎么制成的
阿胶的作用和功效 阿胶不适合什么人吃
阿胶和红糖能一起喝吗 什么人不建议吃阿胶加红糖
阿胶固元膏直接吃吗 哪些人不适合吃阿胶固元膏