夫妻间怎样才能提高怀孕几率

怀孕是很多人的终身大事，但有些人没有任何疾病偏偏难以怀孕，下面就给大家介绍下夫妻间怎样才能够提高怀孕的几率。

拥有最好的心态

传统礼教、家人的催促、朋友的关心让一些小夫妻心浮气躁、急于求成。有时盼子太心切，反而不会怀孕。

要相信，怀孕是自然而然的事，如果能放下包袱，保持心情愉快，怀孕的事也会变得水到渠成！

养成良好的生活习惯

就寝时间晚，经常熬夜，日夜颠倒会影响到正常生理功能，可能导致内分泌失调，导致不孕。

想要提高受孕的概率，应该首先盐城规律的作息时间，晚上10点就寝，将生理机能调整到最佳状态。

提高精子质量

想要提高受孕的概率，有必要增加精子的质量，建议男性多穿宽松的内裤和长裤。少抽烟，少喝酒，因为研究过度会造成精子的质量和数量下降。

保持一定的频率

频率过高，会让性生活变得机械，精子的质量也会下降；频率过低，会降低怀孕几率，同时精子长时间排不出来，质量也会受影响。

什么样的频率最合适呢？简单一点，每周2~4次可能比较适宜。

不过，这需要根据个人的性致和体力稍调整，每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次……都是可以的。

怀孕是很多人的终身大事，但有些人没有任何疾病偏偏难以怀孕，下面就给大家介绍下夫妻间怎样才能够提高怀孕的几率。

把握最佳时机

排卵期前后过性生活最易受孕！

若你的月经周期非常规律，那么你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

另外，可以通过测量基础体温来确定排卵期。每天清晨醒来时，先用体温表测量自己的体温，在没有生病的前提下，发现某天自己的体温升高0.3~0.5℃以上，说明这天就是排卵期！

最佳体位受孕

性爱的姿势与受孕成功率也存在密切的联系，所谓的孕体位是保证精子射出使，尽可能靠近女性子宫颈，要想达到这一效果，一般可以选择男上位。

男上位：当传统的男性上位时，女性可以通过用枕头垫高臀部，使精子以最快、最强的爆发力达到子宫颈。

掌握最好的方法

精子排出来后，需要几分钟的时间进入宫腔。所以，能把握这几分钟，让更多精子进入宫腔，就需要掌握正确的招式和技巧。

垫个枕头：为了能让精液不流出来，夫妻完事后，可以在女性的屁股下垫个枕头，这样能增大阴道和床面的坡度，不让精液外流。

抬高大腿：不论是老公抬高老婆大腿，还是女人自己双手抱住大腿，或是侧卧，都能让阴道口抬高，帮助精液留在阴道内。给精子更多接触卵子的机会。

当然，时间也无需太久，十几二十分钟就差不多。