吃叶酸会影响月经吗
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叶酸可以预防胎儿神经管畸形,备孕期和怀孕后的妈妈一般都会服用叶酸。那么没怀孕之前服用叶酸会不会影响月经,导致月经推迟呢?
叶酸叫维生素B9,是水溶性的维生素,是维生素B复合体之一,可预防胎儿低体重、唇腭裂、心脏缺陷等,对预防胎儿神经管畸形也有重要作用,孕妇在怀孕前三个月需要合理补充叶酸制剂。
不会。
叶酸是维生素B的一种,很多食物中含有天然叶酸,吃了以后对月经周期是没有影响的,不会导致月经推迟。但是某些人工合成的叶酸片,由于质量不过关,可能会影响月经,不过这种情况比较少见。
如果服用叶酸片后,出现了月经推迟的现象,首先要考虑是不是怀孕了,建议用早孕试纸或者验孕棒做个检测,当然去医院做个检查的话结果会更准确。
叶酸是维生素B的一种,本身是不存在副作用的,如果出现月经推迟,要考虑是不是妇科疾病、经期前后受寒,或者吃了生冷的食物导致宫寒引起的月经不调。
成人的建议是400微克DFE,孕期600微克DFE,可耐受最高摄入量(UL)为每日1000微克DFE,超出成人最低需要量20倍可引起中毒。一般来说凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜,水果都含叶酸,因此,没有明显叶酸缺乏症的人,在非孕期可以不必额外补充叶酸制剂。
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