子宫肌瘤手术后吃什么
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子宫肌瘤虽然是一种良性肿瘤,但由于肌瘤大小和生长部位不同,对女性身体健康也会产生许多的影响,在比较严重的情况下,还是需要通过手术来切除,而我们都知道,不管什么疾病,做完手术之后的保养工作是非常需要重视的,那么子宫肌瘤手术后吃什么呢?
子宫肌瘤手术后第一天应该吃一些比较稀的流质食物,如小米粥,杏仁路,稀藕粉之类的食物,注意少吃多餐,一天吃六到八次;术后第二天喝些浓米汤,鸡汤,蛋花汤,逐步补充营养;第四到第五天可以过度到厚流食物,如豆腐脑,鸡蛋羹等易吞咽的食物,可以适量加一点肉泥,术后一个星期可以逐渐恢复普通饮食,如馄饨,面条,比较软的米粉和粥,尽量少吃多餐。
材料:苏木12克,川芎10克,香附6克,黑木耳3克,穿山甲片3克,猪肉250克。
做法:将黑木耳洗净泡发,猪肉切块后焯水,去掉浮沫;苏木,川芎,香附,穿山甲用纱布包好扎紧后和猪肉,黑木耳一起放入锅中,加清水,适量食盐,料酒一起开大火煮沸,改用小火炖30分钟后,加味精调味即可食用。
功效:苏木和川芎活血化瘀,香附疏肝理气,黑木耳补肾,猪肉能补充碳水化合物和蛋白质,此汤以活血化瘀,理气调冲为主,搭配补虚益肾的食材,有助于子宫肌瘤术后调理。
材料:生米仁30克,丹参15克,糯米150克
做法:先将丹参加水煎煮三十分钟,取汁去渣,米仁,糯米洗净放入锅中,加水和药汁熬粥,即可食用。
功效:米仁有渗湿清热,排毒消积的功效,其中所含的米仁脂还有抗肿瘤的作用,丹参有助于活血化瘀,通络调节,所含的丹参酮,丹参甙等成分有扩血管和改善血流动力的功能,用这两者一同熬粥食用有助于活血祛瘀,化浊利湿。
材料:羊胫骨1根,大枣50克,糯米100克,红糖适量。
做法:羊胫骨洗净砸碎,煮汤取汁,再将洗净的糯米、大枣放入羊胫骨汤中煮粥,熟后加入红糖调食。
功效:改粥每天食用两次,有助于子宫肌瘤患者术后补脾胃,益精血。
子宫肌瘤患者在动完手术之后饮食要注意定时定量,尽量少吃多餐,坚持低脂肪饮食,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素和铁元素;此外,子宫肌瘤术后营养一旦要全面,尽量吃高蛋白,高维生素,低脂低盐食物,不要吃辛辣刺激,肥甘厚腻,烧烤,腌制食物,此外,热性,凝血性食物和含激素的食物也是要少吃的,以免对术后身体恢复不利。
除了黄豆和豆制品中含有天然雌激素以外,人参,当归,大麦,土豆,豌豆等食物中含有植物性雌激素,这些食物虽然有一定的滋补作用,但是注意不要过量食用,也不宜长期食用,以免体内雌激素囤积过多,诱发子宫肌瘤生长。
女性朋友日常生活中应该多吃胡萝卜,紫甘蓝,橙子,南瓜,玉米等含胡萝卜素丰富的食物;西红柿,草莓,葡萄柚等含番茄红素丰富的食物;菠菜,葵花籽,小麦胚芽等富含叶酸的食物;沙棘,柠檬,鲜枣,猕猴桃,花菜等含维生素C的食物来有效预防子宫肌瘤。
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