手淫过多有哪些危害 怎么才能戒除手淫

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手淫是男性朋友经常进行自慰的一种方式,但是过度的手淫危害很大。对于青春期有性成熟的男性来说,手淫的状况可谓是其在平日里常做的事情了,一般来讲,如果男性手淫的频率较高的话,其是会对身体产生一定的危害的。

手淫过多有哪些危害

对伴侣产生性冷淡情绪

很多男性在单身的时候因为习惯了自己解决,从而使得即使有了另一半之后仍然喜欢用这种方法。往往男性用这种方法解决完后就会对伴侣没有了性爱方面的兴趣,长期这样不仅会让两个人感情出现问题,还有可能会让你对与异性性爱这件事情感到排斥。

过早早泄

手淫或许给你带来很多快感,可是若是长期如此早泄是肯定的问题。而且很多人即使出现了早泄的症状,都不会及时的去治疗,往往是不在乎不管的,依旧手淫,这样下去的就会让男性有可能导致不育。

出现精神方面的问题

长期手淫会让男性对此有着一种依赖的心理,有了这样的心理之后,男性很容易会过度手淫来满足自己。长期如此就会让男性出现精神方面的问题,而且也会影响男性正常的休息,严重的话还会影响其自身的生活和工作。

手淫过多有哪些危害 怎么才能戒除手淫

怎么才能戒除手淫

1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。

2、对犯有手淫自慰习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫自慰,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

3、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

4、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。

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